招數一
要讓暗淡的肌膚恢復光澤， 暈沉的腦袋迅速清醒， 可以自己按摩來促進血液迴圈， 找回丟失的精神。 額頭、太陽穴、鼻翼兩端、兩眼之間、顴骨， 其實就像小時候做眼睛保健操一樣， 每個穴道約按壓10-20次， 就會有豁然開朗的感覺。
招數二
冷熱水交替敷面算是按摩的另一種， 冷水溫度約為冰箱冷藏室溫度， 熱水溫度約40度， 交替敷臉可以加快血液迴圈， 讓肌膚重現紅潤。
招數三
用冰片或喝剩的茶包敷眼周， 可有效消除眼部浮腫， 淡化黑眼圈 。
招數四
面膜是很好的皮膚營養品， 有醒膚作用， 所以和晚上一樣。 如果早上不趕時間， 敷個以高保濕 度為主的面膜， 能快速改善憔悴容顏。 做個快速補充營養的面膜， 能讓疲憊一夜的肌膚所受到的損傷減至最低。 再次徹底清潔肌膚後，
招數五
洗去面膜後， 噴上一層保濕 噴霧， 再塗上濃度較低的天然果酸精華液。 缺乏睡眠的皮膚要以保濕為上， 果酸霜不僅可以去死皮， 還能令肌膚恢復光澤， 效果顯著。
最後再塗一層修護霜， 深層滋潤皮膚。 如果平時皮膚就非常乾燥， 還可以再添一層橄欖油， 起到鎖水的作用。
招數六
化妝一定不要太厚。 因為皮膚還沒完全調理過來， 不能給太多負擔。 還有最好用棕色眼影， 不要用咖啡色和粉色的， 這兩種顏色會讓你的眼睛更憔悴浮腫。 有珠光效果的腮紅會迅速提升你的好氣色。
招數七
雖然困得無以復加， 但熬夜過後倒頭就睡卻是不好的習慣。 此時的五臟六腑已經運行紊亂， 狂躁不安， 不及時補充水分和營養就容易老化拋錨。 一小杯加少許蜂蜜的菊花， 既能明目潤燥又有助於睡眠。 半杯牛奶也有助睡眠。 當然為了不長水泡眼， 水和奶都要少量。
招數八：熬夜常備藥
益母草沖劑許多女性由於熬夜造成生活不規律， 都出現了月經不調的情況， 由於益母草具有興奮子宮， 改善微循環障礙， 調經活血， 散瘀止痛的作用， 所以益母草沖劑調經的作用非常好。
木香順氣丸熬夜的人往往飲食不化， 感到吃的東西都堆積在胃部而不疏導， 木香順氣丸的作用是理氣止痛、健胃化滯，主治食積氣滯、脘腹脹悶、嘔吐噁心等。
木香順氣丸的作用是理氣止痛、健胃化滯，主治食積氣滯、脘腹脹悶、嘔吐噁心等。
