明眸皓齒、唇紅齒白、燦爛的笑容、潔白的牙齒——是每個人的夢想， 但是牙齒的顏色似乎總是不令人滿意。 其實生活中很多小物品都是美白牙齒的良方，
1、家裡的食醋（陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉， 刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法（如出門約會前， 發現牙齒好黃）， 恩， 並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候， 在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙，
6、用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影（墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白）
7、用檸檬汁潔白牙齒
每晚在刷牙後，
關於洗牙等醫護手段
普通洗牙是有效果的， 只是可能過個一年半載可能又黃了， 主要是好像洗牙其實對牙齒很不好， 會破壞牙釉質，
洗牙只能洗去牙垢。 牙齒上面有一層保護膜， 牙齒色斑就附在上面。 一般洗牙或牙齒漂白， 會將這層膜破壞掉來消除色斑， 而這層膜通常24小時內重新長成， 因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。 洗牙能除去牙垢和牙結石， 但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用， 且洗牙易傷牙釉質， 所以最好還是問問專業醫生的意見。
