眾所周知，女性胸部發育靠的就是雌性激素。而大豆中含有較多這種激素，用大豆做成的豆漿自然就成為了女性豐胸的天然補品。近日有新聞報導，一名女性喝了3年的自磨豆漿導致體內的雌性激素嚴重超標，被查出患乳☆禁☆房癌。喝豆漿喝出乳腺癌，這多可怕啊！專家提醒，女性朋友在進食阿膠、蜂王漿等補品前應當檢查身體，對自己的身體情況作科學的評估，再對症吃補品。對於由於雌性激素不足而影響胸部發育的女性朋友來說，吃一些含雌性激素的食物能夠增大體內雌性激素的含量，有一定的豐胸效果。但是對於一些雌性激素偏高的女性朋友來說，盲目地進補雌性激素可能會釀成悲劇。所以，豐胸的食物絕對不是吃得越多效果越好的。
女性胸部下垂、扁平，可能是多種原因造成的。首先是上面所說的雌性激素不足，其次是姿勢不正，再者是內衣沒選對，另外，由於年齡增長，或者身體消瘦，胸部脂肪減少也會導致胸部下垂、扁平。那要如何豐胸？
1.吃豐胸的食物對於雌性激素不足而影響胸部發育的女性朋友，可以多吃一些含雌性激素的食物，如豆漿、南瓜等，另外還需要補充豐富的蛋白質，多喝牛奶，都吃魚類和蛋類。需要注意的是，慎用含激素的藥物。
2.選擇正確的內衣
如果你胸部有點外擴，那麼買內衣時候要買一些聚攏效果好的內衣，下垂則需要買支撐性強的內衣。另外，內衣要經常換。胸罩隨著時間的推移不能夠提供足夠的支撐，女性的乳☆禁☆房大小會發生變化。
3.豐胸按摩
按摩是胸部保養的好方法。具體做法是，手掌張開，四指併攏與拇指分開，虎口對著胸部兩側，然後慢慢向胸部中間方向推。
