怎麼樣讓牙齒變白 4個方法讓你牙齒潔白如玉

怎麼樣讓牙齒變白？生活中我們經常能看到一些人的牙齒很黃， 有些人是因為地區水質的問題， 生下來牙齒就很黃， 有些人是因為後天的問題， 長時間不注意用牙衛生導致的。 今天小編就給大家帶來使你牙齒變白的的小知識， 下面看小編的具體介紹吧。
怎麼讓牙齒變白的小竅門
生活中我們經常會遇到一些牙齒變黃的情況， 對於牙齒慢慢變黃， 我們都出現了笑不露齒的情況， 在和別人交談的時候也有了自卑的心理。 今天小編就讓大家見證一下使你牙齒瞬間變白的小妙招。
牙齒發黃的原因

牙齒發黃有很多原因， 其中主要是外源性著色和內源性著色兩方面。 外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌， 它們分泌許多黏性物質， 日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上， 逐漸使牙齒變黃或變黑。

內源性著色是在牙齒發育過程中形成的， 如四環素沉積在牙本質內， 就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色， 稱為四環素牙;如果飲用水中含氟過多， 也可能導致氟斑牙， 牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊， 如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。

牙齒黃怎麼辦
1、常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶， 因此較多的保留了鮮葉的天然物質， 含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多， 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合， 具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌， 同時也可除去難聞的口氣。

2、保持牙刷乾燥
雖然很想保持牙齒潔白， 但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。 但是你至少可以做到一件事， 那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。 牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話， 磨牙粉會被稀釋， 導致淨白效果變差。 用幹牙刷配磨牙粉刷牙的話， 即使刷牙方法沒有任何改變， 也有助於自己牙齒變白。

3、自製美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺， 再加一滴薄荷精油或橄欖油， 攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。 每週用其刷1次牙即可， 否則容易損傷牙釉質。
4、像拿鉛筆一樣握著牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是， 你可能刷得太用力了。 相反， 那些習慣於“歡樂擦洗”的醫務工作者們認為， 用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。 最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角， 並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動， 而不是前後移動。 像拿鉛筆一樣握著牙刷， 這樣你就不會刷得太厲害了。