吳佩慈美豔半裸 大談減肥心經

吳佩慈的美豔在於她絕好的身材。 九頭身的完美比例， 身上沒有多餘的一絲贅肉。 但是， 除了天生的好條件外， 她自己平時的保養塑形也是很一套哦！對於大骨架的吳佩慈來說， 身上只要多長一點肉就會顯得人很壯碩， 所以減肥成了吳美人日常最重要的保養工作！

吳佩慈說好身材除了先天的條件——身高比例決定以外， 我們可以通過改變身材三圍的比例來塑造視覺效果。 雖然自己擁有170cm的身高、九頭身的 比例和1米長的美腿， 但同時也很注意自己的身材比例。 尤其是長得高的女孩子， 本身骨架就會比較大一些， 稍微長些肉就會看起來很壯！如何防止身材粗壯， 瘦腰瘦腹是關鍵>>>
長得高的女孩子除了長肉會顯得粗壯以外， 體重本身就比別人重了很多， 可是吳佩慈的體重卻與一般人差不多， 原因當然是佩慈身材比例好啦。 28天擁有人人羡慕的黃金比例身材， 你也可以做得到！>>>

戒掉宵夜讓吳佩慈更美麗
臺灣無疑是個美食的天堂， 大家都有吃夜宵的習慣。 吳佩慈年輕時候自己也是吃貨一枚， 因為年輕代謝旺盛， 所以總覺得吃多了運動一下就沒關係。 但隨著年齡增長， 吳佩慈發現夜宵簡直就是助長游泳圈的元兇， 因為吃了夜宵回家就直接睡覺了， 在睡眠狀態下， 代謝緩慢很容易堆積脂肪， 而平躺的姿勢又讓腰腹部變成脂肪堆積的集中地。 所以， 佩慈決定為了美麗， 戒掉吃宵夜的習慣。 吳佩慈如何抵擋住美食的誘惑 保持完美的身材呢？>>>
控制食欲是瘦身關鍵
節食減肥是很多人慣用的方法， 在國外， 有許多人為了減肥， 在胃裡放鹽水袋產生飽腹感， 從而達到絕食或者過度節食的目的， 以至於最後得了厭食症， 不但沒減成功， 反而把自己的身體搞垮了， 真是得不償失。 絕食減肥不可取， 控制食欲有更安全健康的方法>>>

管住嘴+好的減肥輔助品

吳佩慈說， 很多想減肥的mm都有同樣的困擾， 就是控制不住貪吃的食欲， “管不住嘴”。 總結一下， 食欲旺盛人都有兩個共同特徵， 吃太快、吃太重口味。 重堿重辣的飲食習慣， 不僅容易造成身體水份囤積， 而且還會越吃越下飯， 胃口大開。 這些減肥mm可以學習一些控制食欲的小竅門， 目前有一種叫超級P57食欲抑制劑， 它特含南非蝴蝶亞仙人掌精華， 能抑制過於旺盛和不規律的食欲。
每天嚼P57瘦身更容易
吳佩慈說每天嚼P57之後很快就產生了飽腹感， 看到高熱量食物和小零食都不怎麼想吃了。 一日三餐定時定點定量， 吃宵夜的習慣也從此戒掉了， 不再暴飲暴食導致肥胖。 超級P57還會同時分解體內堆積的大量脂肪， 讓你的脂肪比例快速下降， 變身人人羡慕的纖瘦身材。 一方面控制熱量攝入， 一方面燃燒體內脂肪， 贅肉當然無處可藏！有效控制食欲+快速燃燒脂肪， 超級P57做得到>>>