減肥真人秀 達人如何勁減60J

看了好多MM求助如何減肥， 一直都沒什麼勇氣寫自己是怎麼減肥的。 但是昨天辭職了， 準備這段時間好好減肥， 好好調養身體， 好好學習專業。 一切都是美好的。 已經瘦了96斤的我相信自己的減肥經驗對你們多少都有些用處， 希望各位想瘦的沒紙都能如願以償。

我是怎麼胖起來的呢？
小學某個暑假的時候， 外面太熱了， 就在家開著空調， 抱著零食， 躺床上邊吃邊看動畫， 就這樣子， 一個暑假我就大變樣了， 雖然不知道那會多重， 但是我記得我新學期開學的時候， 喜歡的那個小男生對我說：“你以前不是這樣子的呀。 ”那時候可是小學生啊……如何應對頑固性胖人體質呢？>>>>
但是一直都沒有減肥的意願， 又愛吃， 又不愛動， 那時候的胖妹肯定是被同學嘲笑的， 而我胖到全校知名， 校長也會因為不喜歡我莫名其妙的讓我罰站。 從小學到初中， 到高中都如此…記得我初中第一次拍藝術照， 那些化妝師私下討論， 她才14歲呀……看著像20多……那種難過……我相信你們都知道。 為了美麗想減肥， 快速有效的方法看這裡>>>>
第一次減肥：
初三後因為要上高中了， 老媽買了電視廣告熱播的一種減肥茶， 喝了之後會拉肚子， 說是在排毒， 再加上被老媽逼去跑步。 於是剛上高中的時候到了最低的63KG， 這是我長大後最小的體重了， 當時的我才163CM吧……人瘦了點， 出門也開始有點回頭率了。 但是那個拉肚子讓我實在受不了， 一天上幾次廁所， 有時候在路上就要找廁所， 不僅身體精神也扛不住。 於是停了減肥茶。

這一次， 成功減肥：
大學畢業後一年， 和男朋友來到上海。 因為做的是IT行業加班很嚴重， 壓力也很大。 其實最重要的還是吃得多， 又不運動。 而我男朋友非常疼我， 根本不說我胖。 等2011年5月我媽來看我的時候， 嚇壞了， 必須開始減肥了， 於是第二天買了個體重稱， 我一稱：77.7KG我嚇壞了， 我一直以為我只有68的樣子， 想不到已經77.7KG了……於是自己也開始要求自己減肥了。
剛開始是減少食量， 因為我真的吃很多， 而且又便秘， 新陳代謝又慢。 於是每天節食， 每天就是蔬菜水果燕麥和一點米飯交替吃， 量還極少。 我不推薦你們學我， 最好的辦法還是每天攝入足夠的蛋白質和澱粉。 現在我已經不按這個食譜了， 這個食譜只是因為工作太忙， 比較容易辦。 選擇健康的減肥方法不如喝咖啡？>>>>
經過幾種方法失敗後， 我實在是對減肥沒有多大的信心了。 一次偶然的聚會， 碰到以前一個初中同學。 見面後她說她是小瓊， 我都不敢相信， 因為小瓊當時也是全校出了名的肥姐， 她初中的時候可就有140多斤了。 見面的時候她可是個大美人了， 即苗條又臉色紅潤， 她說她現在才95 斤了。 她說我還是老樣子， 哈哈， 當然說我肥了。
我在心裡給自己說這次要抓住機會， 讓小瓊告訴自己的減肥秘訣， 一定要減肥成功， 給我老媽看看！最後她告訴我， 減肥其實很容易， 關鍵要方法對， 產品要選好， 要有成功先例的， 這樣才容易成功， 我問她用了什麼產品， 她真的告訴我了她用得是口碑和效果一樣贊的左旋瘦咖。 網友親身試驗， 左旋咖啡減肥真的只要一步！>>>>
要我到官網去買， 我去官網看了， 哇， 不看不知道， 一看嚇一跳， 通過 左炫秀哢咖啡瘦身的人真的有很多。 她說你看到了吧， 效果好才有那麼多人會買的， 我也是一個朋友成功減肥後介紹給我。 我才去官網購買的。

買了一套回來先試用下，半個月過後就稱了一下體重，只有140斤了，哇，一下子瘦了15.4斤，我自己都不敢相信。馬上打電話給小瓊給她報喜，她也很高興，還告訴我一定要堅持每天喝兩杯黑咖啡。我堅持服用一個月後，競然瘦到了只有130斤了，效果太神奇了，而且沒有什麼不適的，臉色比以前更好看了。喝完後第二個月又買了一套，服用過後瘦到了105斤啦，哈哈，真開心呢！
因為瘦得太快了，我有點擔心是激素還是什麼的在起作用，馬馬打電話去諮詢官網客服。客服說左旋肉堿是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶，在黑咖啡中的乙二醇酸作用下，比普通片劑、咀嚼片左旋肉堿吸收率提高7倍，“ ”左炫秀哢咖啡減肥效果迅速提高10倍。每一杯“ ”左炫秀哢咖啡，消耗5500大卡的卡路里，是普通咖啡的7倍，有效阻止脂肪合成，加上左旋肉堿強效燃燒脂肪，“一阻一燃”，效果持久減肥不反彈。 左炫秀哢咖啡！>>>>
就這樣每天兩杯黑咖啡，慢慢的減到了105斤，開始了漫長的平臺期，因為加班的關係，經常晚上8點才能離開公司，9點才能到家，之前完全沒有時間運動。後來，稍微加班沒那麼嚴重了，我大概8點能到家，因為晚飯5點多在公司吃過了，所以一回家就開始快走，從30分鐘到60分鐘不等，過了1個月，體重又開始掉了。喝咖啡+適當運動，突破減肥平臺期很輕鬆！>>>>
就這樣，我慢慢降到了96斤這是我有在意體重以來，最輕的體重了。去照藝術照肚皮明顯可以看出瘦下來的痕跡，瘦的太快太明顯，肚子上有一些紋，不過等身材定型之後，我相信腹部很快就會被平復的喲。

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