1.單擦爽膚水就能保濕？
洗完臉後， 及時在臉上拍打一層爽膚水， 這是保濕程式中的第一個重要步驟。 只要不是太乾燥的肌膚，
專家解答：單擦爽膚水，
越擦越幹。
其實，
爽膚水的主要作用是清潔，
是清潔程式中的最後一個步驟，
而不是很多人理解的保濕步驟的第一步。
單用爽膚水並不能幫助肌膚保濕，
如果使用的是含有酒精的化妝水，
更容易在塗抹後迅速蒸發，
正確的做法應該是， 在清潔過後， 將適量爽膚水倒在化妝棉上， 輕輕地塗抹於面部及頸部， 起到二度清潔及滋潤、調理肌膚的功效。 再將保濕乳液或精華塗在臉上， 用手輕輕拍打， 幫助肌膚吸收。
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2.天天敷面膜，
肌膚喝飽水？
工作壓力大， 氣候乾燥， 皮膚常常黯淡無光。 不過， 臉上各式各樣的問題， 都可以用敷臉來改善。 必須每天給皮膚做面膜， 讓肌膚喝飽水， 保持健康， 有這種想法的人真是單純勤快卻事倍功半！
專家解答：凡士林、甘油更管用。
除非你能確保使用的面膜不含任何化學物質，
否則，
每天使用只會造成皮膚的負擔。
其實，
皮膚最注重三方面的保護：清潔、保濕、防曬。
在保濕上，
只要每天堅持塗抹一些普通的保濕霜即可，
3.服珍珠粉美白？
聽說過多服珍珠粉可令皮膚白滑， 大部分人都深信不疑， 更有報導指出某明星自小就有吃珍珠粉的習慣。 這真的可行嗎？不行！
專家解答：當心珍珠粉有重金屬殘留。
在營養學上，
服珍珠粉美白是沒有根據的。
要關注的是珍珠粉會不會因海水污染等問題而變成劣質，
而且珍珠粉屬礦物質，
恐會有重金屬殘留，
有可能對身體造成損害，
不建議胡亂服用。
4.檸檬敷臉，天然美白？
水果美白是天然的，常用檸檬敷臉，並且一日三餐喝檸檬汁，堅持3個月，皮膚定水嫩透白。錯！
專家解答：檸檬酸易灼傷肌膚。雖然檸檬含有許多維他命C，但同時也含有刺激的檸檬酸，很容易導致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚導致變黑或起水泡。此外，檸檬中多含的是右旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩定，故此自製天然美白麵膜作用不大。
5.經常去角質能促進皮膚呼吸？
冬季人體面部皮膚的角質層容易增厚，經常使用去角質的產品，能讓皮膚呼吸更加暢快，更好地吸收護膚品中的營養成分。錯！
專家解答：頻繁去角質，肌膚易受傷。肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對身體的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。
如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，尤其在相對乾燥的冬季去角質，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。
6.每天必須喝8杯水，越多越好？
有一種流行的說法，那就是女人每天要喝8杯水，才能滿足皮膚保濕、身體補水的要求。並不一定哦！
專家解答：每個人身體所需的水量是不同的，不分情況，只管喝水是不對的，水喝多了不但無益健康，還會造成腎臟的負擔！我們所攝取的水分除了經由排汗或呼吸時排出外，還需經由腎臟來代謝，如果水喝太多，就會增加腎臟排水量，加重腎臟的負擔，久而久之，會影響腎臟的健康。
7.
睡眠品質不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水腫，或產生眼袋。清晨起床時，用茶包敷眼睛，可以起到消腫消眼袋的效果。是真的嗎？
專家解答：敷眼前先用熱水浸泡。茶葉中含有的茶多酚，有去脂、收縮血管的作用，因此，對消除黑眼圈有一定作用。不過，茶葉中的單寧酸對敏感皮膚會有刺激性，所以建議如果選擇用茶袋敷眼，應將茶袋先用熱水浸泡過，促使酸性物質揮發，減少對皮膚的刺激。
8.牙膏治痘痘，便宜又高效？
在冒出來的痘痘上塗一點牙膏，馬上能消除刺痛感，而且隔天會發現有明顯改善，按一下痘痘也不會又疼又腫。可行嗎？
專家解答：牙膏只能暫解燃眉之急。除非你手邊除了牙膏以外其他任何東西都沒有了，才可以暫時用它治療。
牙膏只所以看上去有效果，是因為牙膏的殺菌和冷卻成分能減少患處的不適感，牙膏美白成分中所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發炎現象，但是雙氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌膚過敏，反而得不償失。所以出現了痘痘苦惱，還是應該調節身體激素分泌，再配合專用的祛痘產品才是安全又有效的解決辦法。
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如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，尤其在相對乾燥的冬季去角質，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。
6.每天必須喝8杯水，越多越好？
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專家解答：每個人身體所需的水量是不同的，不分情況，只管喝水是不對的，水喝多了不但無益健康，還會造成腎臟的負擔！我們所攝取的水分除了經由排汗或呼吸時排出外，還需經由腎臟來代謝，如果水喝太多，就會增加腎臟排水量，加重腎臟的負擔，久而久之，會影響腎臟的健康。
7.
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8.牙膏治痘痘，便宜又高效？
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牙膏只所以看上去有效果，是因為牙膏的殺菌和冷卻成分能減少患處的不適感，牙膏美白成分中所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發炎現象，但是雙氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌膚過敏，反而得不償失。所以出現了痘痘苦惱，還是應該調節身體激素分泌，再配合專用的祛痘產品才是安全又有效的解決辦法。
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