黑眼圈是種病 要合理保養

黑眼圈 主要是因為經常熬夜， 情緒不穩定， 眼部疲勞、衰老造成的， 部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者， 也易出現黑眼圈。 相比女士們而言， 男士們更應注意黑眼圈。 在生活習慣上， 要避免熬夜， 長時間的看書、寫字後要適當休息， 做眼保健操或按壓眼周穴位；多攝取富含維生素的蔬菜和水果；外出最好戴太陽鏡， 不要養成眯、眨、擠眼睛的習慣。 　此外， 在看電視或睡覺的時候， 可於腳下放一個足枕抬高腳部。 當腳部略高於心臟時， 頭部血液迴圈加速， 對眼部的浮腫消退也非常有效。
方法一

準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

製作方法：

1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

2.將棉花球浸在混合液中

3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可

要訣：棉花球可用化妝棉代替。

方法二

材料：紅砂糖、手帕或紗布

步驟：

(1)將適量紅砂糖放入鍋內， 以小火加熱。

(2)冒煙時， 再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。

(3)等到眼皮可以適應時， 依順時針方向， 慢慢熱敷眼睛四周。

方法三

將用過的茶包， 直接敷在眼睛周圍一會， 隔天黑眼圈 就會慢慢消失囉！

方法四

準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上， 躺下來休息十五分鐘， 多做幾次， 黑眼圈 就和你說拜拜了

方法五

熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息， 以致血液迴圈不足， 所以最好醒後， 立即用跟體溫相約度數(37℃到38℃)的溫熱毛巾敷眼， 冷卻再更換， 敷10分鐘左右， 黑眼圈即可減一半！

方法六

按摩術：起床洗個臉， 用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩， 約5分鐘， 可促進眼下的血液迴圈， 黑眼圈瞬間可以變紅眼圈