不少上年紀的人追求“老來瘦”， 也追求一個時髦， 為了能減掉身上的贅肉， 也大膽的嘗試市售的減肥機!那麼這樣的減肥產品真的適合老人減肥嗎?專家講：減肥機並不適合老年人減肥!減肥機只有搭配上運動才會消耗身體脂肪!
其實不僅甩脂減肥機， 不少以振動、抖動方式達到減肥效果的電器都不太適合上年紀的人使用。 要說這減肥的原理， 最有效的方法是通過您自身的運動產生能量的需求， 再通過身體分解脂肪來滿足這種需求， 進而達到減肥目的。 如果通過外力就可以讓您的脂肪摩擦消耗， 那估計您脂肪下麵“薄皮大餡”的五臟六腑恐怕也就快“磨滅”了。
像這種振動、抖動的減肥機， 短時間使用可以達到緩解肌肉酸痛、促進血液迴圈的目的。 但如果用得時間長了， 對於皮膚、皮下組織、內臟都弊大於利。 特別是上了年紀的老人家， 骨骼脆弱，
減肥機不運動是不能消耗脂肪的， 使用減肥機是沒有醫學根據。 用者身體處於被動狀態， 沒有積極運動， 脂肪沒有因此耗掉， 不能達到減肥目的。
提醒您：老年人身體素質比較差， 平常雖然可以鍛煉減肥， 但減肥機卻不適宜用， 很多減肥機基本都是震動減肥， 常常可以讓人累得滿頭是汗， 老年人身體素質差， 用這些減肥機很容易就累得趴下， 這相當有害。
