型男硬漢的隱形殺手“啤酒肚”

都說男人應酬多， 酒水變成為了日常飲食的一部分， 營養過剩和都市人運動量偏少， 再加上隨著年齡增長， 男性由於睡眠品質差， 荷爾蒙的分泌會隨之減少， 荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部， 就出現了“啤酒肚”。 世界衛生組織認為， 腹部肥胖很可能成為影響健康最危險的殺手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。 目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係， 其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。 此前， 有研究表明， 挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;腦溢血和腦梗塞等疾病， 在“啤酒肚”男性中也很常見。

導致上述狀況的主要原因是， 腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質不同。 腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進入血液，

並隨血液直接進入肝臟。 當肝臟游離脂肪酸分子過多時， 會轉成低密度脂蛋白， 並隨血液流往心臟、肺和動脈。 其中一部分低密度脂蛋白轉化為有害的膽固醇， 誘發心血管疾病。

常喝啤酒喝出“啤酒肚” 加重心臟負擔

“腹部肥胖的病人得心臟疾病的幾率是常人數倍!”專家認為，

且不說小麥啤酒是否能防心肌梗塞， 單說這經常喝啤酒的危害， 首當其衝就是容易讓人腹部發胖， 這是人體衰老的重要原因。 如今很多人隨著進入中年， 不是全身發胖就是腹部開始肥胖， 對健康造成了威脅。

記者疑惑， 為什麼腹部肥胖會危害健康呢?專家解釋， 醫學研究發現臀大腰細者體內脂蛋白膽固醇含量高， 這種膽固醇被認為是有益的， 能防治心臟病。 而腹部大臀小的人此類膽固醇含量低， 得心臟病的可能性就大。 專家指出， 腹部肥胖的人， 得高血壓的概率是正常男性的8倍， 得冠心病的概率是常人的5倍等等。 因此單從這個角度來講， 用多喝小麥啤酒來預防“心肌梗塞”並不是個好辦法。

此外， 很多中年人長時間坐著辦公， 缺乏運動， 也容易造成腹部脂肪囤積， 為了自身的健康， 大家一定要遠離啤酒肚。