長痘的美眉不要心急, 越心急越加劇痘痘哦。 我們的戰痘方法是否需要更新呢?該怎樣正確的抗痘呢?也許, 你更需要一份抗拒痤瘡青春痘 的指導手冊, 來理性抗痘, 戰勝痤瘡哦!快來和小編一起看看吧!
謬論1 長暗瘡是因皮膚不潔
真相:暗瘡的形成並不是因為灰塵, 污垢或皮膚表面的油脂而引起的, 所以過度清潔反而會令問題加劇。 正確的潔面方法是使用不會引起粉刺 的的護膚 品或醫生指定的潔面霜, 每天洗臉2次, 再配合適當的治療便可。
謬論2 常吃辛辣刺激食物
真相:廣泛的科學研究發現飲食與暗瘡沒有直接關係, 但有些人仍堅持朱古力, 油膩和酸辣的食品會刺激暗瘡。
謬論3 暗瘡會自動痊癒
真相:暗瘡治療是必要的, 也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。 因此, 千萬不要相信這樣的謬論, 不然, 你的暗瘡治療可是沒有重見天日的一天了。
謬論4 暗瘡會傳染
真相:當然沒這回事, 暗瘡只是皮膚疾病, 可不是什麼傳染病。 所以, 你不需要太過大驚小怪的讓別人回避或是回避他人了。
謬論5 曬太陽可加速暗瘡凋謝
真相:陽光對6成患者的暗瘡有改善功能, 20 %會沒有影響, 而20 %會令情況惡化。 要注意某些口服暗瘡藥(如某些四環素和維他命阿酸)會令皮膚對太陽過敏, 有曬傷的危險。
暗瘡的成因
油脂過盛:成人暗瘡的源頭是毛囊裡的細胞成長出了問題, 令油脂分泌過盛, 毛孔出口阻塞, 形成白頭及粉刺 。 皮層變厚也令毛囊發大, 助長細菌滋生, 刺激附近的組織發炎, 引致紅腫的暗瘡。
壓力大:而且成年人遇上壓力過大, 腎上腺會分泌抗壓的皮脂酮, 作用有如雄性激素,
嚴重程度
輕微:主要是粉刺和少量的暗瘡。
中等:暗瘡的數量增多, 發炎情況嚴重, 大部分暗瘡長在表皮層。
嚴重:身體和面部都有大量暗瘡和膿瘡。
預防暗瘡十招
很多人以為暗瘡是很平常的事, 因而忽略醫治, 以致留下永久的疤痕。 其實這是可以預防的, 因為現在有很多有效的藥物都能治癒暗瘡, 所以奉勸一句——“病向淺中醫”。
1、曬太陽:經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍, 阻塞毛孔, 加速發炎, 宜戴帽。
2、吃含碘食物:含碘量重的食物(如紫菜), 在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚, 生暗瘡時避免游泳。
4、飲酒:酒令血液轉為弱酸性, 間接造成暗瘡問題, 患者飲酒會加速血液迴圈, 引爆暗瘡。
5、按摩:按摩促進血液迴圈, 發炎暗瘡會因而惡化, 所以滿面暗瘡就不好做按摩喇!
6、吃煎炸食物:煎炸食物的油分多, 若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染, 就會長出暗瘡來!
7、化妝用厚粉:化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。
8、頭髮遮擋:頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。
9、洗桑拿:桑拿有助血液迴圈,會加速暗瘡爆發。
10、膠布遮擋:發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
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就會長出暗瘡來!7、化妝用厚粉:化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。
8、頭髮遮擋:頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。
9、洗桑拿:桑拿有助血液迴圈,會加速暗瘡爆發。
10、膠布遮擋:發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
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