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預防痘痘肌的10種有效招數

導讀:你是否自信地認為自己很美麗, 但是臉上的痘痘卻把你本來驚豔的容貌, 添上了許多敗筆。 其實, 只要是一般性的痘痘, 都可以用以下的10招幫你輕鬆解決痘痘的煩惱。

長痘的美眉不要心急, 越心急越加劇痘痘哦。 我們的戰痘方法是否需要更新呢?該怎樣正確的抗痘呢?也許, 你更需要一份抗拒痤瘡青春痘 的指導手冊, 來理性抗痘, 戰勝痤瘡哦!快來和小編一起看看吧!

謬論1 長暗瘡是因皮膚不潔

真相:暗瘡的形成並不是因為灰塵, 污垢或皮膚表面的油脂而引起的, 所以過度清潔反而會令問題加劇。 正確的潔面方法是使用不會引起粉刺 的的護膚 品或醫生指定的潔面霜, 每天洗臉2次, 再配合適當的治療便可。

謬論2 常吃辛辣刺激食物

真相:廣泛的科學研究發現飲食與暗瘡沒有直接關係, 但有些人仍堅持朱古力, 油膩和酸辣的食品會刺激暗瘡。

如何防止或治療暗瘡則看你相信那一套, 但簡單的說, 均衡的飲食可增強抵抗力。

謬論3 暗瘡會自動痊癒

真相:暗瘡治療是必要的, 也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。 因此, 千萬不要相信這樣的謬論, 不然, 你的暗瘡治療可是沒有重見天日的一天了。

謬論4 暗瘡會傳染

真相:當然沒這回事, 暗瘡只是皮膚疾病, 可不是什麼傳染病。 所以, 你不需要太過大驚小怪的讓別人回避或是回避他人了。

謬論5 曬太陽可加速暗瘡凋謝

真相:陽光對6成患者的暗瘡有改善功能, 20 %會沒有影響, 而20 %會令情況惡化。 要注意某些口服暗瘡藥(如某些四環素和維他命阿酸)會令皮膚對太陽過敏, 有曬傷的危險。

暗瘡的成因

油脂過盛:成人暗瘡的源頭是毛囊裡的細胞成長出了問題, 令油脂分泌過盛, 毛孔出口阻塞, 形成白頭及粉刺 。 皮層變厚也令毛囊發大, 助長細菌滋生, 刺激附近的組織發炎, 引致紅腫的暗瘡。

壓力大:而且成年人遇上壓力過大, 腎上腺會分泌抗壓的皮脂酮, 作用有如雄性激素,

擾亂皮膚代謝, 令毛囊特別易出油。 心情煩躁亦會令皮膚抵抗力減低, 油脂分泌較多, 而經期前面上長出1-2顆暗瘡, 就屬正常的生理現象。

嚴重程度

輕微:主要是粉刺和少量的暗瘡。

中等:暗瘡的數量增多, 發炎情況嚴重, 大部分暗瘡長在表皮層。

嚴重:身體和面部都有大量暗瘡和膿瘡。

預防暗瘡十招

很多人以為暗瘡是很平常的事, 因而忽略醫治, 以致留下永久的疤痕。 其實這是可以預防的, 因為現在有很多有效的藥物都能治癒暗瘡, 所以奉勸一句——“病向淺中醫”。

1、曬太陽:經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍, 阻塞毛孔, 加速發炎, 宜戴帽。

2、吃含碘食物:含碘量重的食物(如紫菜), 在暗瘡爆發期應避少食。

3、游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚, 生暗瘡時避免游泳。

4、飲酒:酒令血液轉為弱酸性, 間接造成暗瘡問題, 患者飲酒會加速血液迴圈, 引爆暗瘡。

5、按摩:按摩促進血液迴圈, 發炎暗瘡會因而惡化, 所以滿面暗瘡就不好做按摩喇!

6、吃煎炸食物:煎炸食物的油分多, 若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染, 就會長出暗瘡來!

7、化妝用厚粉:化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。

8、頭髮遮擋:頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。

9、洗桑拿:桑拿有助血液迴圈,會加速暗瘡爆發。

10、膠布遮擋:發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

小編推薦:FANCL祛痘補濕液配合成分包括特效抗菌因數、黃柏精華、綠茶精華、植物SOD、保濕 纖維素、甘草精華。參考價:165元,30毫升。

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就會長出暗瘡來!

7、化妝用厚粉:化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。

8、頭髮遮擋:頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。

9、洗桑拿:桑拿有助血液迴圈,會加速暗瘡爆發。

10、膠布遮擋:發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

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