很多人不喜歡吃水果,
飲食也不規律,
對於身體和肌膚而言,
這絕對不是什麼好習慣。
然而,
科學給了我們維他命的小藥丸,
這些藥丸長得可愛又具誘惑力,
維他命 你的美麗必需?
現在的事實是:一些白領飯可以不吃、水果可以不要,
而維他命藥丸每頓必不可少——這就是“維他命時代”的消費現狀。
維他命, 英文Vitamin, 其中Vita的本義就是Life(生命)的意思。 人體約需40-50種營養素, 包括9種氨基酸, 1至2種脂肪酸, 多種無機元素和13種維他命。
改善油性皮膚·維他命A
維他命A具有保護皮膚與黏膜表皮細胞的作用。
缺乏維他命A,
會引起夜盲症、乾燥性眼炎、角膜軟化症、喉嚨乾燥、支氣管發炎等,