天氣逐漸的暖了起來，
再不用多久，
你就可以清晰的感受到陽光的毒辣模樣，
這個時候，
你想到的護膚要點是什麼呢？美白，
自然是不可以少！防曬，
更加不能忘！
任何事情與其亡羊補牢不如未雨綢繆，
採取適當的方法預防皮膚變黑生斑，
會取得事半功倍的效果。
特別是25歲以後，
個體新陳代謝減慢，
皮膚開始走下坡路，
這時紫外線等外界因素對皮膚的傷害是不可逆的，
很難通過自身修復以求恢復原狀。
要取得理想的防曬美白效果，
主要做好以下幾點：
防曬
紫外線是造成黑色素沉澱皮膚變黑，
形成黑斑，
生成皺紋的直接元兇，
所以要預防皮膚變黑生斑，
最簡單也是最基本的方法就是儘量減少紫外線照射。
我們要儘量做到以下幾點：
1、避免暴曬。
儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，
以及海邊、沙灘、山頂等處。
2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。
3、正確使用防曬霜。
很多人覺得使用防曬霜並沒有什麼效果，
這主要是使用方法不得當，
正確使用防曬霜要注意做到以下幾點：
⑴、根據所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。
防曬值越高， 對皮膚的負擔越大， 越容易引起皮膚過敏。 所以選用防曬霜， 並不是防曬係數越大越好。 並且最好在回到家中後， 將防曬霜及時清洗。
日常生活可選用SPF值在10-15之間， SP+的防曬霜， 逛街購物可選用SPF值在15-20之間,SP++的防曬霜， 旅遊可選用SPF值在20-30之間,SP+++的防曬霜， 游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜（防水型）， 並且2-3小時補用一次， 若進行水下活動， 則需80分鐘補用一次。
