隨著生活節奏的加快大肚子的現象越來越普遍， 尤其是在女性朋友之中這種現象更為普遍， 大肚子是一種亞健康的體現然而這種亞健康卻容易被女性朋友忽視， 一些女性朋友可能每天忙碌著照顧家庭或者上班無暇去關注自身的狀況， 對於自身贅肉視而不見依舊按照自己一貫的生活習慣。 然而這種現象是很令人擔憂的， 因為對於女性大肚子的現象會嚴重影響女性本身的健康， 具體的影響有以下幾個方面。
不肥胖但大肚腩危險
這是美國有關腹部脂肪和死亡關係的迄今為止最大規模的一次研究， 它對44636名女性
進行了長達16年的追蹤調查， 研究結果發表在由美國心臟協會主辦的《迴圈》雜誌網站上。 該研究認為， 腰圍最大的女性——88.9釐米及以上者， 比起腰圍在71.12釐米以內的女性， 早死的危險性提高了79%。 這種危險性評估已經綜合了多種健康因素的影響。
該研究報告認為， 與腰圍小的女性比起來， 即便體重正常， 腰圍最大的女性死於心血管疾病的危險性還是高達兩倍， 死於癌症的危險性高了63%。
未參與研究的南加利福利亞大學肥胖症研究者理查·N·伯格曼說， 考慮到與大肚腩有關的各項疾病的嚴重性， 這些研究結果並不讓人吃驚。 他的意思是， 人們不僅要體重， 也要注意腰圍。 他說：“人們也許對自己的體重很滿意， 而忽視了因為腰圍增大而帶來的危險。 ”
伯格曼說， 儘管最新的這項研究只對女性進行了調查， 但那些腰圍很大的男性死亡的危險性很可能也比較高。
大肚腩又肥胖者最危險
在最新的這項研究中， 研究者們對女性進行了為期16年的追蹤調查。 被調查者平均年齡在50歲左右。 在研究之初， 每個參與者測量了腰圍和臀圍。 她們每兩年填寫一次健康調查表， 包括活動程度、吸煙情況、飲食、血壓和血脂。
在研究過程中， 有3507名女性死亡， 其中1748名死於癌症， 751人死於心臟病。 研究者認為腰圍大同時肥胖的女性早死的危險性最大。
腹部脂肪毒素危害內臟
該研究的第一作者張翠林(音譯)博士是美國國家兒童健康和發展學會的一名學者。 她說目前誰都不明白腹部脂肪的危害性為何如此之大。 張博士說， 有一種理論認為腹部脂肪產生的毒性物質可能危害到鄰近的內臟。 張博士說， 研究者們還想找到導致腹部脂肪堆積的基因或者其它因素。
身體是革命的本錢， 對於以上幾種女性朋友可能出現的情況都是不容忽視的， 倘若一直顧及自己的工作或家庭然而卻忽略了對自身的健康的重視那麼到後期就會產生很嚴重的身體危險， 因此女性朋友倘若想要有一個快樂幸福的生活那麼自身的健康不容忽視。
