據英國《每日郵報》9月17日報導,
來自英國西薩塞克斯郡濱海肖勒姆的皮特·勒威爾( Pete Lower)通過健身等活動成功減肥,
變身型男。
體重從96.75千克直降為69.3千克。
皮特·勒威爾( Pete Lower)是一名已婚父親,
曾有著極為不健康的生活方式,
吸毒成癮。
在某次帶著五歲的兒子游泳時,
皮特羞愧於自己鬆弛笨拙的身體,
減肥塑身之路便由此開始。
他逐漸養成了健康的飲食習慣和健身習慣,
身體的脂肪比例也下降了一半。
皮特稱對自己96.75千克的體重非常不滿意,
自尊也因此降到最低。
有一段時間他甚至不再帶兒子去游泳池。
當對熱愛游泳的兒子說“no”時,
他開始意識到自己必須做出改變。
此後他開始在早餐上做出節制,
午、晚餐和零食均有了新的變化。
並且每週去健身四次,
開始肌肉塑身計畫。
減肥塑身計畫頗具成效,
皮特的家庭在飲食等方面也變得更加科學健康。
受丈夫的影響,
皮特的妻子也成功減肥。
皮特稱,
這樣的過程和結果給了他莫大的自信,
現在他們父子又可以享受喜愛的游泳運動了!