面霜正確用法：
1.如果是在日間使用， 可以挖取珍珠粒大小的面霜。 如果是在夜間使用， 則挖取荔枝大小的面霜。
2.利用兩個掌心的溫度將其加熱。
3.充份地塗抹於前額及面頰上。
4.以雙手手掌包裹眼部及面頰， 促進吸收。
5.針對頸部的淋巴穴位加以按摩， 促進排毒。
祛黃祛斑小妙招：
牛奶檸檬去除黃褐斑
將檸檬榨汁備用， 在把牛奶加至溫熱， 將兩者混合後載混合少量的蜂蜜。
然後將其塗抹在臉上，
每天喝一杯胡蘿蔔汁
選用新鮮胡蘿蔔洗淨削去表層， 放入水果機中榨汁飲用， 每天喝上一杯可以淡化斑點、美白肌膚， 而且祛斑效果很顯著。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和多種維生素， 能防止肌膚氧化、延緩肌膚衰老， 幫助肌膚清除多餘角質， 淡化斑點， 尤其是針對黃褐斑效果非常好。
女人吃什麼氣色好？
主食及豆類的選擇：
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、蓧麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
肉蛋奶的選擇：
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
蔬菜的選擇：
補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
