男神李易峰的素顏照很萌、很帥,帥得一塌糊塗,簡直逆天了。
買不了昂貴的護膚品, 如何擁有素顏也漂亮的白嫩肌?其實一些日常保養小方法也可以由內而外達到美容效果!皮膚乾乾淨淨,
每天一勺橄欖油
橄欖油很容易被皮膚吸收, 可以和基礎護膚品一同使用。 每天用完護膚水後, 在肌膚上塗抹少量的橄欖油, 然後再做後續的基礎保養。 抗衰老的同時, 還有很好的殺菌效果。 除此之外, 可以養成每天喝一勺橄欖油的習慣。
選擇橄欖油時, 應該選擇酸度不超過1%的特級初榨橄欖油, 它可以幫助排除體內堆積的廢物與毒素, 使皮膚變得透亮有光澤。 富含的維生素E, 防止肌膚衰老的功效非常突出。 保持皮膚的彈性和潤澤的同時, 不會給皮膚造成負擔。
洗米水當“洗臉水”可以讓臉部水潤嫩滑。 每天早晚各1次, 用洗米水洗臉, 就能達到美膚作用。 洗米水很容易發酵變質, 冰箱冷藏不能超過2天。
當然, 你可以用易於保存的比班皂洗臉, 裡面富含的大米營養成分亦能達到護膚效果。 配合橄欖油使用, 幾十元的支出就能達到千元的護膚效果。
豆製品——調理體內均衡
豆類含有大量植物雌激素黃酮類成分,
綠茶——當之無愧的美容小能手
如果男朋友讓你多喝水, 千萬別急著翻白眼。
綠茶中的維生素C含量為檸檬的5倍, 有很好的祛痘、補水的效果。 蘊含的維生素A和維生素B2, 還有鎮靜肌膚的效果。 而最具有代表性的單寧酸成分可以緊致肌膚, 有殺菌抗毒的功效。 兒茶素成分可以分解黑色素, 預防色斑和雀斑的生成。
飲用完的綠茶袋可以放進冰箱, 第二天起床後敷在眼睛和臉部, 補水、收縮毛孔的同時還有瞬間消腫的效果。 另外, 將茶泡袋裡的茶攪碎, 與洗面乳的泡沫混合起來, 可以當面部磨砂膏來使用。 完美消除皮膚污垢的同時,