孔孝真素顏照欣賞 4招秘方為你塑造白淨肌膚

孔孝真在旅行途中拍攝的照片中， 素顏出鏡， 大展清秀、自然之美。 以白淨的肌膚和時尚造型引發眾人羡慕。

女明星們的皮膚，

不管是妝前還是卸妝後依然保持完美無瑕， 這也是大多數女性所羡慕的。 那麼， 她們是如何進行保養的呢？如何讓素顏也如此美麗？
怎樣保養皮膚
1.少做表情
我們都知道經常大笑會使臉部皮膚鬆弛， 從而使得皺紋的到來。 經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人， 往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。 所以， 我們最好不要做誇張的表情， 減少皺紋的生長。
2.選對護膚品
每個人的膚質不同， 即使是同一個人， 臉上不同部位的膚質也不盡相同。 假如本身是幹性皮膚， 錯用了具有控油作用的護膚品， 就會讓臉部感覺越來越乾燥。 所以在購買護膚品之前， 最好先做個膚質測試， 搞清楚自己究竟是何種皮膚， 然後再選擇正確的護膚產品。
3.卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分， 除非是不可避免的工作性質和場合， 否則小七建議還是不要化妝比較好。 非要化妝的話， 在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝， 除了用洗面乳外， 還要定期做深層清潔護理， 將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗乾淨， 防止堵塞毛孔。

4.不要暴曬
陽光中的紫外線可以殺菌， 但如果長時間地將皮膚暴露在日光下， 吸收了過量的紫外線， 皮膚就會變黑， 更有甚者還會引發皮膚癌。 因此在晴天出門之前， 要塗抹品質較好的防曬霜， 夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘， 做好防護。
5.注意休息
熬夜是保養皮膚的大忌， 晚上十點之前一定要上床睡覺， 讓肌膚能夠好好休整。
皮膚有自我修復的功能， 而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段， 最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。 因此熬夜是保養皮膚的大忌， 晚上十點之前一定要上床睡覺， 讓肌膚能夠好好休整。

6.合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣， 平時要多喝水， 補充體內和皮膚的水份流失。 此外， 合理的飲食結構可以改善人的體質， 幫助延緩衰老。 由於人的體液呈現弱鹼性， 所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等， 可以使皮膚細膩光滑。
注意2小細節 皮膚更美噠噠
1、飲水時， 冷開水比熱開水補水效果更好。 洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。
2、水果可以補充水分和維生素， 對皮膚益處多多， 但高糖水果則會消耗水分， 冬季不宜多吃。