1、熱鹽水敷眼
準備一杯熱水，
在熱水中放入一勺鹽，
攪拌至鹽溶解。
將兩片化妝棉浸入鹽水中，
趁熱敷於眼部，
冷了之後再到熱水中浸一次，
反復如此。
敷完後眼袋會改善很多，
長期使用，
眼袋會慢慢消失。
2、眼霜
使用營養比較豐富帶有保濕的眼霜，
有緊致提升眼部肌膚效果的眼霜。
可説明增加眼部肌膚的彈性和緊致度，
給肌膚補水保濕。
3、眼肚按摩
每晚睡前用無名指指腹按壓眼肚的中間位置，
也就是眼袋部位，
每次輕壓一分鐘，
每晚堅持做下去。
可改善血液迴圈，
眼袋浮腫問題就會消失。
4、眼保健操
平時多做些眼睛保健操，
在辦公室也可做，
多按摩眼周的穴位，
促進這些部位的血液迴圈加速，
還可緩解視力疲勞。
(一)眯眼運動： 上下眼瞼要有意識做閉合運動，
每日堅持在100次以上，
使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，
其目的是改善和消除眼瞼下垂。
(二)鹽水熱敷： 在一杯熱水中放一茶匙鹽，
攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。
待冷了再換熱的，
反復進行，
數天后可促使眼袋逐漸縮回。
隨著年齡的增長，
身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，
此時惹能很好地注意養生，
勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，
將會杜絕和延緩眼袋的產生。
下面這款湯品，
可讓你輕輕鬆松去眼袋，
快快樂樂做佳人。
原料：蘋果3只，
生魚1條，
紅棗10枚，
生薑2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂，
切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。
瓦煲內加入清水，
用猛火煲滾，
然後放入全部材料，
改用中火繼續煲兩小時左右，
加鹽、味精調味食用。
功效：此湯可治脾虛血氣不足，
防止眼袋生成，
消除黑眼圈。
消除眼袋5大高招 眼袋是時尚女性們最討厭的東西，
當它一旦形成，
不僅會“不離不去”還有“ 得寸進尺”趨勢，
眼袋的過早形成一部分是由於眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調而引起的，
另外的形成是與年齡的增長有關連的，
這是不可抗拒的，
也是無法避免的。
如果對眼部保養好，
是可以延緩眼袋的生成。
眼袋的確影響了容貌的外表麗度，
除了有礙觀瞻，
亦會阻礙眼部的血液迴圈，
真皮層膠纖維性能降低，
彈性也逐漸減弱，
而造成皮膚鬆弛起皺，
對魚尾紋的形成也加劇。
保護眼袋的方法很多，
現將常用的幾種方法歸納如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，
然後用一小塊化妝棉浸在茶中，
再把它敷在眼皮上，
能減輕眼袋浮腫程度。
二： 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，
每晚持之以恆，
以紓緩眼部浮腫的問題。
三： 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，
保持眼周皮膚水份平衡。
四： 多攝取魚類，
胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物，
五： 閒時多做些眼睛保健操，
多按摩眼睛周邊穴位，
增加其血液迴圈加速，
以達到眼部周圍血細胞活躍。
總而言之，
保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情，
任何事情都要從根開始，
首先要從基本養顏開始，
保持充足睡眠，
睡前喝些白開水，
保持精神愉悅，生活有規律。加強眼部按摩，改善眼周圍血液迴圈，使用些適宜的眼部保養化妝品，保持眼部皮膚的滋潤與營養供應。這樣，你的美眼會更加眉眼了，眼袋也會“敬”你而遠之。 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善： 用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10-15分鐘後，用清水洗淨，塗上眼霜。 ●熬夜後泡杯枸杞茶 你還可以自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1.材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。 2.做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
保持精神愉悅，生活有規律。加強眼部按摩，改善眼周圍血液迴圈，使用些適宜的眼部保養化妝品，保持眼部皮膚的滋潤與營養供應。這樣，你的美眼會更加眉眼了，眼袋也會“敬”你而遠之。 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，並出現嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善： 用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然後躺下休息。10-15分鐘後，用清水洗淨，塗上眼霜。 ●熬夜後泡杯枸杞茶 你還可以自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如，安神養眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1.材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。 2.做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
