手指指甲邊緣皮膚開裂怎麼辦？ 以下方法幫助你有效解決

留神指甲發出的疾病信號， 許多時尚女性為了追求美甚至“武裝”到了指甲， 或塗抹指甲油或進行彩繪、配戴假指甲， 殊不知指甲也會反映一個人的身體健康狀況，

也是中醫望診的一項內容， 改變了指甲的原貌會給疾病的早期發現和治療帶來不便。  

健康指甲是氣血充盛、臟腑功能良好的表現 中醫採用“望、聞、問、切”的四診方法來發現和推測身體內的疾病情況。 其中的切診， 即摸脈已為大家非常熟悉。 而望診卻是醫師在與患者接觸的過程中最常用的手段。 望診包括望面色、望皮膚、望神、望五官九竅、望舌、望排出物等許多種。 望指甲也是望診中的一種。 指甲覆蓋在甲床外面， 保護富含神經的指尖不受傷害。 指甲主要由角質素和蛋白質組成， 是表皮（皮膚外層）的基本結構。 正常的指甲紅潤含蓄， 堅韌而呈弧形， 並且平滑、有光澤， 其根部呈半月狀灰白色。 壓其前端， 放開後血色立即恢復， 標誌著氣血充足， 運行流暢， 人體健康無病。 如果人體的臟腑功能失調， 氣血生成和運行就會受到阻滯， 作為肢體末梢的甲床的血液供應同樣會受到影響， 因而會從外觀上出現異常的變化。 中醫認為， 肝藏血， 主筋， 爪為筋之餘。 因此健康的指甲從側面說明肝血旺盛， 各臟腑功能活動處於平衡協調的狀態。  

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的。 如穀物、豆類、燕麥、堅果和植物籽。 對於血中膽固醇含量正常者， 蛋黃是蛋白質的良好來源。
飲食中包括50%的新鮮水果和蔬菜， 以提供必需維生素、礦物質和酶。 吃富含硫和矽的食物， 如硬花甘藍、魚類、洋蔥。 同時也要吃富含維生素H的食物， 如啤酒酵母、大豆粉、全穀物。
喝大量的水。 缺水時指甲易斷裂。
每天飲用鮮胡蘿蔔汁， 它富含鈣、磷， 有助於增加指甲硬度。
適量食用柑橘類水果、鹽、葡萄。 過量食用導致蛋白質/鈣平衡失調， 對健康指甲產生負面影響。
飲食中有富含必需脂肪酸的蜂蜜， 富含氧化矽、鋅、B族維生素的海帶， 可促進指甲變硬。
每天服用2湯匙啤酒酵母或小麥菌油有助於治療裂指甲和肉刺。

為了恢復指甲的顏色和結構， 用蜂蜜、鱷梨油、蛋黃、微量鹽以均衡的比例做成混合物， 塗在指甲和角質層上半小時， 然後洗去。 每天重複， 大約兩周後， 指甲有所改變。

首先要做到的， 是對指甲定期進行修剪， 一般的週期為7-10天。 修剪的時候， 應該用指甲銼順著指甲的外角到中間銼平指甲， 注意不要將指甲銼在指甲上來回磨， 以免損傷指甲。  
其次是為指甲做調理工作。 由於正常的指甲上覆有一層可防止脫水或開裂的自然油膜， 因此在為指甲補充營養之前， 先用洗甲水洗去這層油膜。  
然後用溫水洗淨指甲， 在指甲上抹上杏仁油或者摻上幾滴維他命E油的凡士林進行護理， 可以將兩手分別插入塑膠袋中， 外面裹上熱毛巾， 時間為15分鐘。  
如果你覺得這種給指甲塗調理油的方法比較麻煩， 那麼就通過做按摩來代替， 因為用勁摩擦指甲能夠增加血液迴圈， 也有利於指甲健康。 摩擦的時候注意要朝一個方向使力，一旦感到手指發熱就可以停止了，這樣的摩擦每週至少要做一次。

摩擦的時候注意要朝一個方向使力，一旦感到手指發熱就可以停止了，這樣的摩擦每週至少要做一次。