很多人不喜歡的冬天又來啦，
為什麼不喜歡冬天呢？其實不單單是因為天氣太冷，
還因為冬天皮膚就會變得很差！脫皮、發癢、乾燥統統都來了！小編也是不太喜歡冬天呢，
一到冬天小編的皮膚就變得乾燥粗糙，
摸起來就覺得很不舒服，
也是呢，
冬天凜冽的大風那樣刮著，
我們嬌嫩的皮膚怎麼受得了？小編總結了一些冬天皮膚乾燥脫皮原因以及一些應對方法，
我們一起來看看吧。
首先冬天肯定是要比夏天多喝水的，
冬天皮膚乾燥就是因為天氣冷，
人體汗腺分泌也偷懶啦，
分泌得比較少，
所以皮膚乾燥缺水，
這時我們就要主動地多喝水，
水分充足了，
皮膚不想水當當都難呢。
另外，
不知道小夥伴們是否挑食呢？這可是個壞習慣，
需要改掉哦。
特別是水果和蔬菜，
冬天更要多吃，
水果蔬菜中含有的微量元素以及維生素都是我們人體所需要的呢，
如果缺乏某一種也可能讓皮膚乾燥粗糙哦。
除了飲食，
小編下面再講講生活及護膚方面應該如何調整。
上面我們已經說到了，
多喝水多吃時令蔬果對皮膚有益，
可以很好使皮膚恢復水當當，
但這還不夠。
不僅要吃的，
還要補的。
皮膚缺水了，
我們要給皮膚好好補水。
記得每隔幾天就給皮膚來一片水水的補水面膜吧，
讓皮膚水嫩嫩恢復得快一些，
不僅如此，
夏天清爽的護膚品也該換掉啦，
應該換成冬日適用的滋養型護膚品，
同時要用有鎖水功效的護膚品，
這樣補充的水分才不會逃走哦。
也可以適當給身體擦點身體乳，
身上的皮膚也會水當當。
最後呢，
小夥伴們最好要調整一下自己的生活習慣，
如果有很不好的熬夜習慣那肯定要改正，
這會很大影響我們人體的內分泌，
會導致紊亂，
也會引起皮膚乾燥，
如果工作壓力太大小編就建議多去運動運動，
運動可以加快人體血液迴圈，
皮膚看上去也會好一些哦。
