皮膚乾燥是很多人都討厭的，
小編這樣的幹性皮膚就連炎熱的大夏天都不怎麼出油，
別說一到冬天，
那皮膚呀，
乾燥得摸上去粗糙得要命，
手感很不好，
看上去整個人也是病懨懨的，
皮膚乾燥非常令人討厭。
說到皮膚乾燥，
也許是最近溫度降低了吧，
隨著人體汗腺的分泌減少，
許多人都叫苦連天了，
抱怨皮膚種種毛病，
什麼乾燥、脫皮、發紅、瘙癢統統都來了，
小編可是很能感同身受你們的苦。
下面小編就來告訴你們造成皮膚乾燥的元兇吧。
首先，
一進入秋冬季節我們的人體已經很敏銳地感知到了，
所以汗腺的分泌開始減少，
比炎熱的大夏天少得多，
於是我們的皮膚就處於缺水狀態了，
這是外界引起的。
所以呀，
小夥伴們一定一定要多多喝水，
水可是神物，
包治百病我們是知道的了，
皮膚乾燥也可以喝水緩解哦，
多多喝水，
這樣一來，
人體內水分多了，
皮膚怎麼可能乾燥得起來？
說完外界原因，
除了多喝水以外，
我們還要多吃時令的蔬果，
切記不可挑食，
挑食可是懷寶寶，
皮膚就會變差，
蔬果裡面含有的許多微量元素以及維生素能很好地調節我們的皮膚，
恢復水當當哦。
同時我們要給皮膚多補水保濕，
臉上的話可以多多敷補水面膜，
皮膚接收水分和營養比較直接，
效果會比較明顯，
同時護膚品要用比較滋潤的，
不要嫌棄太油，
秋冬就需要滋潤一點的護膚品，
最後要用鎖水的面霜把水分緊緊鎖在皮膚裡。
身體的皮膚呢，
記得洗澡的時候水溫不可過熱，
會燙壞我們皮膚自身的保護膜，
就會讓皮膚水分流失造成缺水乾燥，
水溫適當即可，
澡後最好是給皮膚來一點香香水水的身體乳，
不僅聞上去香香的，
還能給皮膚補補水，
身上的皮膚也要水嫩嫩的哦。
最後如果生活習慣不健康，
壓力過大的小朋友們，
記得不要熬夜，
多多運動，
保持身體內分泌協調哦。
