嘴唇開裂怎麼辦 6種方法教你保養

嘴唇乾裂多發生在秋冬季節， 主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大， 加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。 預防措施為多喝水，

多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。 可以適當使用護唇膏， 切忌頻繁舔嘴唇。

秋冬嘴唇易乾裂
秋風乍起的時候， 空氣濕度低， 風沙大， 不少人經常口唇乾裂， 嘴角裂口出血、疼痛， 連說笑和吃飯都受影響。
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”， 它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。 由於秋季濕度小、風沙大， 人體皮膚黏膜血液迴圈差， 如果新鮮蔬菜吃得少， 人體維生素B2、維生素A攝入量不足， 就會乾燥開裂。
嘴唇乾裂別舔
有些人為了滋潤口唇， 喜歡用舌頭去舔， 其實這是一種壞習慣， 因為舔唇只能帶來短暫的濕潤， 當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分， 使你的唇陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中，

結果是越舔越痛， 越舔越裂。 同時唾液裡面含有澱粉酶等物質， 風一吹， 水分蒸發了， 帶走熱量， 使唇部溫度更低， 澱粉酶就粘在唇上， 會引起深部結締組織的收縮， 唇粘膜發皺， 因而乾燥得更厲害。 嚴重者還會感染、腫脹， 造成痛苦。

防治小妙招
氣候乾燥， 平時應多喝白開水， 多吃新鮮蔬菜水果。 蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效， 嘴唇容易乾裂的人不妨吃些這樣的食物。
很多朋友比較容易出現嘴唇乾裂的情況， 老是想用舌頭去舔， 這其實是非常不科學的， 在這裡給大家分享一下嘴唇乾裂應該怎樣保養。

第一種方法， 嘴唇乾裂的話可以擦一些油性的東西來鎖住水分， 比如擦潤唇膏、洗臉油、食用油等等， 有條件的可以用蜂蜜來擦， 潤唇的效果很好。

第二種方法， 身邊隨時準備一杯水， 出門的話可以用可擕式的保溫杯或者礦泉水瓶， 隨時隨地地喝一口水， 然後把水含在嘴裡， 慢慢咽下， 能改善嘴唇乾裂情況。
第三種方法， 如果嘴唇常常乾裂的話， 出門的時候不妨帶一個口罩， 戴口罩可以防風防曬， 這樣嘴唇比較不容易幹。

第四種方法， 每天都必須吃新鮮的水果或者蔬菜， 水果的話推薦蘋果和梨， 蔬菜的話推薦吃蘿蔔， 喝蘿蔔湯效果很好。
第五種方法， 不要用舌頭去舔嘴唇， 嘴唇實在幹的話可以用溫水洗一洗，

能夠緩和一些。
第六種方法， 如果嘴唇的開裂比較嚴重， 出現長時間結痂的症狀， 就必須到醫院去醫療。