冬至過後天氣會越來越冷， 肌膚也容易出現乾燥起皮的現象， 該如何應對呢？想要給肌膚補水保濕， 光靠敷面膜擦保濕霜是不夠的，
石榴
石榴美味多汁， 單吃或者榨汁都非常好。 石榴含有豐富的維生素A， C， E， 鐵還有抗氧化劑， 能迅速補充肌膚所失的水分， 還能延緩衰老， 提亮膚色， 是非常好美容水果， 所以大家平常不要嫌麻煩， 一定要多吃哦。
櫻桃
櫻桃自古就是美容果， 它含有糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素， 其中鐵含量非常高， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。
彌胡桃
彌胡桃中含有豐富的維生素C和維生素E， 在補水美白的同時還能消除肌膚斑點， 提高肌膚的抗氧化能力， 不容易衰老。
蘋果
蘋果不僅對皮膚好， 對身體也是很有好處的， 一天一蘋果， 醫生遠離我！蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數， 所以能緩解肌膚乾燥的現象， 還可抑制黑色素， 去除面部斑點。
草莓
美眉們應該都喜歡吃草莓， 不僅果肉多汁， 而且有著濃郁的芬芳。 草莓中含有豐富的維生素C， 能補充肌膚水分， 淡化斑點， 還能讓牙齒變白哦。
