網路曝光劉強東奶茶妹妹十一在澳洲舉行婚禮， 大婚劉強東擁吻章澤天， 這段網紅戀情終於有了圓滿結局。 奶茶妹妹章澤天走紅後一直是苗條纖細的身材，
很多人都知道肉類容易發胖， 多吃水果會瘦身。 實際上水果也分高熱量和低熱量的， 如果是含糖分和熱量很高的水果， 你吃了仍然會變胖。 下面來看看低熱量的減肥水果：
藍莓是超級健康減肥食品， 含有大量的抗氧化劑， 能幫助你抵抗癌症， 還能改善你的腎臟功能， 從而達到加快代謝的作用， 有營養但絕對減肥。
木瓜含有豐富的營養元素， 纖維素更是能加快腸胃蠕動的排毒佳品， 絕對是女生們豐胸、排毒、瘦身的食物。
蘋果的熱量也很低， 但吃下去很有腹飽感， 不僅是吃蘋果能少得病， 還因為它含有抗氧化劑能夠預防代謝綜合症。
低熱量的蔬菜：
黃瓜的熱量可謂是所有蔬菜中最低， 還含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質， 口感清脆， 是減肥蔬菜的不二之選。 但黃瓜的營養素容易流失， 應生吃。
番茄的維生素A較豐富， 能夠美容皮膚， 而且它含有的熱量比較少， 但“雪漫火焰山”的加糖涼拌番茄卻會含有糖分， 並不減肥。
低熱量的主食
想要減肥不吃主食很難飽， 白米飯的熱量很高， 建議用其他的主食代替。 蕎麥面中纖維含量很高， 蛋白質也豐富， 飽腹感十足， 比普通的麵條和大米更低熱量和分量就能滿足人體。 另外， 地瓜等也可以代替主食。
