髖部是哪裡？ 髖部損傷有什麼危害

髖部(腹股溝部位)是軀幹與腿相連接的部位， 可以使你的軀幹和腿能向前、後及側面自主運動。 由於髖部是一系列機體運動的中心，

因而易潛在勞損。 尤其是運動員、舞蹈演員和從事體力工作者。 但活動不多的人髖部也會受到損傷。 通常舉重物、伸展、跑步及週末鍛煉身體均會引起髖部骨與肌肉處於極度緊張狀態。

大腿最上端， 有一個很硬的圓形的骨頭， 那是股骨大粗隆， 在裡面是髖關節。 也可以理解成你大腿回彎的地方。 髖部是連接人體軀幹和下肢的重要樞紐。 髖關節上撐軀幹下連雙下肢， 是人在行走、坐臥中最需要、也是最關鍵的部位。

損傷

髖部周圍的肌肉及肌腱的損傷， 有時也稱髖部拉傷， 常很快發生並導致不能活動， 強烈疼痛， 以至不能行走、坐、或將全身重量放在沒有太大不適的腿上， 作為一種保護性反射， 你將不得不一瘸一拐地行走，

以免受傷的髖部受力， 有時你不得不臥床一段時間， 以便緩解疼痛， 放鬆肌肉。

病因

髖部拉傷的直接病因是由於從骨盆到大腿的肌肉被挫傷或撕裂傷， 也可能涉及連接肌肉與骨的肌腱撕裂。 它多是由於運動過量， 不正確地舉重物， 或劇烈運動前準備活動做得不夠所引起，

有時髖部扭傷也可由外因造成， 如無意中摔倒在硬物上， 或受到外力猛烈的撞擊， 例如車禍。

治療
輕度的髖部扭傷在休息數小時或數天后， 可自行恢復。 假如肌肉組織真的撕裂， 癒合過程則需1周或更長時間。 在嚴重或復發的病例可能還需要手術修復損傷的肌肉和肌腱。