國慶長假 來一場精油護膚SPA

女人怎能不愛精油。 都說女人是水做的， 若是不回歸這種水潤的調養， 女人如何才能容顏出色呢？愛上精油的香氣，

愛上精油的神奇， 愛上精油那濃濃稠稠滑滑的質地。 當我們仰起頭， 拿著瓶子， 對著陽光欣賞著它的五光十色， 我們就完全氤氳在它給我們的夢境中了。

精油的選擇

1、植物名稱

每一種植物精油都有它的主產國， 像保加利亞玫瑰精油、澳洲的茶樹精油、法國南部的薰衣草精油等不同的品種，

其療效當然不一樣。 相同的植物在不同的地區， 名稱也不一樣， 唯有確認拉丁學名， 才能保證所買到的精油是否是源自同一品科。

大馬士革玫瑰Rosa damascena

保加利亞玫瑰一般是指長期在保加利亞栽培的大馬士革(Rosa damascena NO:1)系列玫瑰的總稱，

而不是所謂的保加利亞玫瑰 Rose Bulgarian。 在英語中， 保加利亞玫瑰油也稱為Rose Otto 或 Rose Attar。

澳洲茶樹Maleuca altemifolia

茶樹精油以澳州出產的最好， 因為茶樹油最早的使用者是澳大利亞東北部新南威爾士Bundjalung地區的土著。 他們挑選表面覆蓋油層的茶樹葉，

在皮膚上摩擦以緩解各種傷痛， 無論是切割傷、動物的咬傷、燒傷， 還是其它的皮膚病， 效果都非常好。

法國薰衣草Lavandula stoechas

薰衣草油是一種用途十分廣泛的精油。 薰衣草油以蒸鍋法提取為主， 有時也用溶劑萃取， 這項技術20世紀初期一直為法國南部所壟斷。

法國薰衣草油的品質明顯優於其他國家和地區， 這是因為法國薰衣草有一種特殊的芳香， 其油中含酯量之高是其他地方無法與之相比的， 所以直到今天， 法國依然是世界市場上薰衣草油的主要供應者。

精油的保存

純精油怕光、怕高溫易氧化， 除用深色瓶子盛裝外，最好放在恒溫約30度以下的陰暗處；最好不要放冰箱，因溫差大精油會變混濁。無醫生指導吞入精油會很危險，務必放于兒童接觸不到的地方。

一般100%的精油通常可以保存幾年沒有問題，但是要注意氧化的問題，如果打開蓋子接觸了空氣，精油容易變質。

精油的使用

使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。簡易的皮膚測試方法：在10ml的基礎油中加入一滴精油(1%)稀釋，抹在耳後、手肘彎曲處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗，如果沒有紅腫、刺激反應就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗6種精油，但是必須記錄好什麼精油塗在什麼部位，這樣才能確定哪一種是安全的。

潤膚水製作步驟

準備稍微溫熱的純淨水（一般飲水機的熱水就夠了）100ml，加入幾滴純精油。

稍微攪拌一下，蓋好並靜置1~2天等它冷卻沉澱。

用喝咖啡的濾紙過濾，以便將其中尚未分散的精油精滴過濾，精油潤膚水就製作完成了。每次使用前，記得一定要搖勻。

不同膚質精油配方

油性皮膚：檸檬3滴+杜松1滴

幹性皮膚：薰衣草3滴+天竺葵2滴

老化皮膚：乳香3滴+薰衣草2滴

敏感皮膚：薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴

缺水皮膚：薰衣草3滴+玫瑰1滴

正常膚質：薰衣草3滴+茶樹1滴

除用深色瓶子盛裝外，最好放在恒溫約30度以下的陰暗處；最好不要放冰箱，因溫差大精油會變混濁。無醫生指導吞入精油會很危險，務必放于兒童接觸不到的地方。

一般100%的精油通常可以保存幾年沒有問題，但是要注意氧化的問題，如果打開蓋子接觸了空氣，精油容易變質。

精油的使用

使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏。簡易的皮膚測試方法：在10ml的基礎油中加入一滴精油(1%)稀釋，抹在耳後、手肘彎曲處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗，如果沒有紅腫、刺激反應就表示可接受此種精油。一次最多可以試驗6種精油，但是必須記錄好什麼精油塗在什麼部位，這樣才能確定哪一種是安全的。

潤膚水製作步驟

準備稍微溫熱的純淨水（一般飲水機的熱水就夠了）100ml，加入幾滴純精油。

稍微攪拌一下，蓋好並靜置1~2天等它冷卻沉澱。

用喝咖啡的濾紙過濾，以便將其中尚未分散的精油精滴過濾，精油潤膚水就製作完成了。每次使用前，記得一定要搖勻。

不同膚質精油配方

油性皮膚：檸檬3滴+杜松1滴

幹性皮膚：薰衣草3滴+天竺葵2滴

老化皮膚：乳香3滴+薰衣草2滴

敏感皮膚：薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴

缺水皮膚：薰衣草3滴+玫瑰1滴

正常膚質：薰衣草3滴+茶樹1滴