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五種精油 是居家護膚調整體質好幫手

不同成份的精油有不同的作用, 在房間裡點上一豆精油熏燈, 當精油香氣隨著水蒸汽揮散進人體, 可以讓人放鬆緊張的精神,

身心愉悅, 筋肌鬆馳, 擁有更優質的睡眠。 有些精油還有預防感冒、抑制頭痛、舒緩疲勞等特殊功效。

編輯推薦:伊秀編輯推薦:

熏衣草精油: 
精油中的管家婆, 不管是有關於心靈壓力、情緒的問題, 熏衣草的出現可以讓這些狀況消除, 尤其是失眠、沮喪的問題可千萬不要一直吃安眠藥。

肌肉的酸痛與輕微不適, 像是小的燙傷或是擦傷, 也可以用來緩解傷痛, 減輕傷勢。 針對長痘痘的皮膚, 熏衣草精油有抗發炎的作用。 在婦科上, 還可以在內褲上滴上兩滴, 預防婦科炎症的發生。

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茶樹精油: 
自然界中的抗菌大師, 抗菌的效果遠近馳名, 不僅對於環境的殺菌效果有幫助, 對於身體的免疫力也有很好的提升。 像是蚊蟲的咬傷或是過敏, 茶樹精油便成為超便利的選擇。 茶樹精油同樣適用於抗發炎的痘痘類皮膚, 但為了避免刺激傷口, 不能直接抹在傷口處, 只能在痘痘沒有破掉的時候使用。 也可以跟化妝水混合著使用, 起到抗發炎的效果。

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迷迭香精油: 
效果直逼綠油精, 頭暈、精神不濟一個人一年總會有幾次, 選擇用清新但不刺鼻的迷迭香是對鼻子的一種體貼, 不僅可以提神醒腦, 也能讓人有耳目一新的新感受, 享受讓天然淡草味圍繞的感覺。 用一個小小的精油瓶子裝著隨身攜帶, 身體有不適時拿出來聞一聞, 可以振奮精神, 消除疲勞。

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洋甘菊精油: 
對於夏天所要讓人無法忽視的日曬, 以及女性所重視的肌膚保養, 洋甘菊不管是用在乳液裡面還是化妝水中, 溫和的感覺可以讓你放心使用。 洋甘菊有很多的鎮靜效果, 特別適用於敏感性膚質, 在化妝水裡滴幾滴純洋甘菊精油, 長期可以預防皮膚敏感。 對於正在過敏的皮膚, 可以按一定的比例跟化妝水混在一起DIY水膜來鎮靜皮膚, 也可以在敷粉膜或泥膜時滴上兩滴, 也可以對皮膚起到很好的鎮靜作用。

編輯推薦:伊秀編輯推薦:

薄荷精油: 
是居家精油中相當實用的精油,畢竟消化不良的機率也是很常見的小悲劇。薄荷的天然幫助消化的能力,讓腸胃消化不良或是噁心的感覺可以獲得紓解,而另外還具有解熱的效。當感到不適時,可以把精油當藥油用,塗在太陽穴可以提神醒腦,塗在鼻翼兩側可以暢通鼻腔,塗在肚臍四周可以舒緩腸胃不適等等。

編輯推薦:伊秀編輯推薦:

這五種精油最主要的功能雖然不僅於此,但是已經夠我們在居家保養的諸多狀況中找到解答,尤其在搭配的使用下,還能讓更多的身體狀況獲得第一時間的舒緩。但無論是什麼精油,都不能把純精油直接接觸身體皮膚,一定要跟基底油荷荷巴油按1:5的比例混合使用,不然很容易燒傷皮膚,起到相反的作用。發揮精油效果有以下途徑:點香熏,塗抹,按摩,用鼻子聞等。

編輯推薦:伊秀編輯推薦: 也可以對皮膚起到很好的鎮靜作用。

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薄荷精油: 
是居家精油中相當實用的精油,畢竟消化不良的機率也是很常見的小悲劇。薄荷的天然幫助消化的能力,讓腸胃消化不良或是噁心的感覺可以獲得紓解,而另外還具有解熱的效。當感到不適時,可以把精油當藥油用,塗在太陽穴可以提神醒腦,塗在鼻翼兩側可以暢通鼻腔,塗在肚臍四周可以舒緩腸胃不適等等。

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這五種精油最主要的功能雖然不僅於此,但是已經夠我們在居家保養的諸多狀況中找到解答,尤其在搭配的使用下,還能讓更多的身體狀況獲得第一時間的舒緩。但無論是什麼精油,都不能把純精油直接接觸身體皮膚,一定要跟基底油荷荷巴油按1:5的比例混合使用,不然很容易燒傷皮膚,起到相反的作用。發揮精油效果有以下途徑:點香熏,塗抹,按摩,用鼻子聞等。

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