減肥曾經對我而言是一個遙不可及的夢，我一度以為自己會一直胖下去，與漂亮的裙子、性☆禁☆感的背心熱褲永遠絕緣，可自從我把這一身肉給扼殺下去以後，才發現減肥如果用對了方法就是一件很簡單的事，今天在這裡，我把自個兒的經驗貢獻出來，希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。
這張PP的體重還沒去到最高峰呢，皆因132J的照片小女實在拿不出手，原諒me~~~
說下我減肥前的狀況：升高159cm，體重一直在128J-132J間遊走，過節吃好睡好一下子就飆到最高點，有段時間都不敢照鏡子。
我減肥事業的起初，還信心滿滿，豪情萬丈，起初是運動加節食的方法，兩個呼啦圈配合黃瓜節食法，心想低成本又健康，一定能恢復苗條身材。於是接下來的每一天，我都堅持搖晃一個小時，搖了10天，過程極度痛苦不說，事後忙著沒時間搖晃竟然迅速反彈了，而且體重反彈的比之前還重，讓人惱火……不過這都怪我自己沒有堅持到底，白白折騰一番。
最坑爹的就是黃瓜節食法，開始的時候是有點效果，但太能吃太愛吃就是沒有辦法，節食的那幾天幾乎是大折磨，也收穫不少，瘦了好幾斤，可一興奮起來就想犒勞自己，也管不住嘴巴，最後自然是免不了大吃大喝一回，讓前期的努力功虧一簣。
藥店賣的減肥茶什麼的，別輕信！
後來瞭解了下流行的快速減肥法，通常都是靠極端節食來達到減肥效果的。這種遭罪的減肥法光想我就受不了，同時專家也指出過度節食的減肥非常容易擾亂身體機能，有可能引起營養不良、腸胃炎等，事後體重還容易反彈。親們，我已是前車之鑒，不要重蹈我的悲劇路哇~~
節食的法子不行，我就開始走“專業”路線了。當時大熱的“嗖的一下就瘦了”，那個普通藥房都有賣，我就買了點試試看，那個完全就是瀉藥啊!淚奔中，上當了！建議姐妹們不要服用，要不你得在寢室多買點衛生紙，你動不動就會覺得肚子裡有瀑布，你就得跟寢室的親們搶廁所，直到自己虛脫，無法當正常人。減肥不走彎路,看看專家推薦的健康減肥方法>>>>>
屢戰屢敗後，我開始審視自己，發覺始終瘦不下來的原因，當然，我得承認，自己的毅力確實不足，只想著通過輕鬆簡單的管道一下子就能瘦身成功，也比較急躁，沒辦法借助長期的運動來達到減肥目的。反正奇奇怪怪的方法我是不敢再試了，我開始琢磨有木有一種比較健康安全又比較輕鬆的方法~（囧！還是不想運動…）
後來，就這個問題跟帖吧上有同樣問題的死胖妹們討論，她們說自己一開始的時候也是個貪吃又愛長肉的可憐蟲，後來是喝了一種可以幫助人養成“瘦人體質” 咖啡，才擺脫了肥胖，聽說很多明星也是靠它來減肥和控制體重的。
於是就著 咖啡，在網上搜索一輪，發現 左炫秀哢咖啡口碑非常好，它的主要成分是左旋肉堿和黑咖啡等一些燃脂成分。而左旋肉堿主要作用是將多餘的脂肪趕出人體。科普一下，其實人會發胖是因為體內缺少一種叫左旋肉堿的氨基酸。而左旋咖啡所含的左旋肉堿能調理脂肪新陳代謝，加速體內脂質的分解，燃燒多餘的贅肉，讓你健健康康瘦下來。更多 的減肥功效，進官方來瞭解>>>>
瞭解到左旋咖啡減肥的原理，我心癢癢的，想著這都上過電視節目的，應該不會錯吧？我決定買一套回來試下。
感覺像雀巢咖啡，口感很好，我蠻喜歡滴~~嘻嘻
快遞超快的哦~，東東是一條條獨立包裝，乾淨也方便攜帶。只要在喝之前用溫水泡開就可以，味道也不錯，跟喝蜂蜜差不多。前兩天喝了沒什麼感覺，一周的樣子，感覺便便拉得更順暢了。每天一大早起來就能把昨晚藏在肚子裡的垃圾通通排出來，感覺真不是一般痛快。雖然，飲食上沒什麼變化，但是，估計是因為腸胃通暢的原因，我也沒多想。後來喝著喝著，過了一段時間，我就發現胳膊和腰圍開始有變化了。現在想想還覺著自己好二，當初剛開始用的時候一點反應都沒有，讓我愣是以為這款產品沒用，後來諮詢客服，客服才告訴我，不管什麼產品都會有個適應期，就像到了一定時間段後也會有平臺期是一 樣。
吃了一段時間後的留影，這身型看上去，沒有那麼龐大了吧?
堅持吃了一個多月的時候，感覺瘦得很明顯。大腿，手臂什麼的，不再是圓乎乎的，有次去逛街去試看中的一條褲子，才發現自己竟然可以穿下的時候，我恨不得激動的哭了，後知後覺的自己才發現以前腰上一抓一大把的肥肉，不僅少了，可能因為多吃蔬菜水果的關係，皮膚也緊致了些!此外，沒感覺有不適的地方，不存在頭暈、腹瀉等問題，精神也不錯。
這是我瘦下來的時期，已經成功降到了100J左右啦，O(∩_∩)O哈哈~
我現在已經沒有吃減肥產品一個多月了，各方面保持得不錯，最關鍵的體重也是維持在95J——98J之間哦~~不會反彈哦~
兩個月後減到了95斤，和之前對比，是不是瘦美多了呢！
同樣作為受盡減肥之苦的我，十分推薦這款減肥咖啡哦!JMS有想試試的，可以去看看，在這裡貼上我購買的 的官方網站，大家不要錯過哦！點擊瞭解更多減肥成功的案例>>>>
