喝減肥茶的危害揭秘 教你如何健康速瘦

對於很多想快速減肥的人來說， 會選擇減肥茶來瘦身， 其實這種減肥方法對身體百害無一利， 下面小編就要介紹給大家幾個減肥茶的常見危害， 幫助大家快速及時避免減肥茶帶來的副作用。

喝茶減肥並不適合任何人
Q：喝茶減肥有沒有什麼常見的誤區?
A：廣州中醫藥大學有調查指出， 現在80%的人都是虛性肥胖， 這部分人可以通過每天喝茶消脂或者通過補脾胃的方法去減肥。 像那些肚子大、大便不通的人， 或者愛喝酒吃肉的人， 喝茶減肥都是可行的。 但女生如果月經不調或手足冰冷， 讓她們喝冷泡茶或綠茶， 只會越喝越胖。
想知道飲茶減肥是否適合自己， 最簡單的自我測試方式就是看排便狀況， 如果喝了能排便， 不喝就排不了便， 這就說明你對它有依賴性， 它把腸道裡正常的黏液也拉掉了。 如果女性喝了這些茶之後發現手足冰冷， 無精打采， 或者月經越來越遲， 說明這個茶對你來說太寒涼了。
喝茶無法定位減肥
Q：網上有些說法， 認為不同的茶可以針對不同的身體部位減肥， 比如山楂和枸杞可以針對腹部消脂， 而檸檬草、馬鞭草等可以針對消除腿部水腫， 這有道理嗎?
A：起碼中醫文案上沒有這樣的記載， 而且消脂減肥基本都是全身的， 不會像治癌症那樣可定位， 所以經常會有人抱怨， 減肥之後胸部變小了， 基本瘦子沒有大胸脯。 但如果說有些茶針對利尿， 那麼有可能迅速把下半身的水腫代謝掉， 但這樣減肥並不是根本。 減肥應該減的是脂肪而不是水分， 大部分的茶飲都只是利尿。
其實很多人肥胖是由脾胃虛弱引起的， 或者說是代謝不好， 導致血液迴圈停頓。 夏天減肥也需要以養為主， 如果一直消脂， 身體的陽氣會一直地被消耗， 等到春天和冬天時就會發現， 春夏過度減肥的人會出現手腳冰冷， 而且非常容易反彈。 來看下如何改變虛胖體質， 一次減肥永不反彈>>>

減肥茶大多不是好東西
Q：飲減肥茶可以更快地減肥嗎?
A：說到減肥， 有很多人只懂得用瀉的方法。 如市場上某些有名的減肥茶， 裡面放了番瀉葉、大黃或蘆薈等成分， 這些成分都會引起腹瀉和水便， 容易讓人拉到脫水， 長期過度地使用會引起大腸的黑變病， 而由於過度的瀉而造成腸道內正常的津液流失， 反而造成無法自行正常的排便， 甚至只能靠藥物通便， 造成對藥物的依賴， 不吃藥不拉的嚴重腸道失調!
減肥建議：喝茶減肥不如喝 左炫秀哢咖啡
人體內的左旋肉堿含量決定了人體的胖瘦， 左旋肉堿多， 脂肪燃燒快， 人就瘦；左旋肉堿少， 脂肪燃燒慢， 人就胖。 這就是有人大吃大喝也不胖， 有人喝涼水也長胖的秘密所在。 在黑咖啡中含有的乙二醇酸左旋肉堿是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶， 將左旋肉堿吸收率提高7倍。
做法： 左炫秀哢咖啡， 開水沖泡， 千萬不能加糖。 熱飲用效果最好， 可以幫忙你更快地耗費體內的卡路里。 一般來說， 1天2杯不加糖 燃脂黑咖 啡， 就可以達到理想的減肥狀態了。 每一杯“ ”左炫秀哢咖啡， 消耗5500大卡的卡路里， 是普通咖啡的7倍， 有效阻止脂肪合成， 加上左旋肉堿強效燃燒 脂肪效， “一阻一燃”， 持久減肥不反彈。 咖啡減肥， 更多網友的信賴>>>>