想減肥但是又不想運動不想節食怎麼辦呢？不如試試喝中藥減肥茶吧。
許多中藥都具有減肥消脂的功效，
而且還能促進身體排毒，
將幾種中藥搭配在一起，
效果會更好哦。
而且中藥減肥茶口感清爽，
還能幫助身體補水，
最適合在夏天飲用了。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、水550毫升
做法：將水倒入鍋中， 煮沸後放入紅茶包， 沖泡6分鐘。 再將玫瑰一朵一朵放進紅茶液裡， 繼續用小火煮沸。 然後關火， 加入檸檬片， 待茶的溫度降低到40攝氏度左右時， 加入蜂蜜即可。
功效：降火氣， 調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容。 同時還能促進新陳代謝， 起到減肥消脂的目的。
綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許
做法：鍋中加水， 放入菊花煮沸。 檸檬榨汁， 和綠豆沙的汁一同放入菊花水中攪拌， 待放溫後加入少量蜂蜜即可。
功效：排出體內的毒素，
蘆薈紅茶
材料：蘆薈適量、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺
做法：蘆薈取肉， 然後和菊花一同放入水中， 用小火慢慢煮沸， 再加入紅茶包沖泡， 放溫後加入少量蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，
番茄玫瑰茶
材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量
做法：番茄去皮去籽， 黃瓜洗淨， 和鮮玫瑰花一同碾碎， 然後過濾， 加入檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
功效：加快消脂， 促進皮膚代謝， 使色素減退， 具有減肥美白的功效。
薏仁茶
材料：薏仁、水各適量
做法：將薏仁洗淨， 放入鍋中， 加入適量的水， 大火煮沸後， 改小火煮30分鐘即可。 每天飲用， 連服一個月。
功效：薏仁具有消水腫的功效， 能解決水腫肥胖的問題。 同時還能淡化黑斑， 使肌膚更加白嫩。
