現在很多妹子減肥都喜歡用中藥， 這主要是因為他好用實惠而且沒有什麼副作用， 但是喝中藥又未免太苦了， 但是搭配成茶的話就很方便了， 減肥達人推薦自製中藥減肥茶配方， 消除體內脂肪美化曲線。
中藥減肥or減肥茶
海帶減肥茶
原料：海帶結20個，
話梅3個，
枸杞20-30粒。
製作方法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後，
放入400毫升的熱水裡一起煮，
10分鐘後取出。
可以飲用湯汁，
也可以吃枸杞，
話梅和海帶。
功效：這種中藥茶，
將枸杞，
海帶和話梅調和在一起，
可以消除體內堆積的脂肪，
美化身體曲線，
同時還可以降低膽固醇，
調節血壓。
減肥健身茶
藥材：金銀花20克，
菊花20克，
山楂50克，
蜂蜜少許。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，
加2000毫升水煎煮30分鐘後，
濾汁。
再加水煮一次，
再濾汁，
將濾出的汁液置火上加熱，
燒至微微沸騰後放涼，
加入少許蜂蜜即可飲用。
作用：去脂、通便、降壓、減肥。
活血瘦身茶
藥材：玫瑰花2兩， 丹參2兩， 武靴葉少量。
做法：將玫瑰花， 丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好， 放入500毫升的水中， 用大火煮沸後轉換成中小火， 再煮5分鐘就可以了。 功效：玫瑰花可以活血養顏， 還可以延緩衰老；丹參具有活血化瘀， 可以增加體內新陳代謝， 降低脂肪；武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝。 所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。
六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪，
烏梅，
甘草5克，
菊花5克，
枸杞10粒。
製作方法：把上述材料洗乾淨之後，
放入500毫升的沸水裡，
煮20分鐘後取出即可。
功效：這個茶可以幫助我們排出體內毒素，
起到美容養顏的作用，
長期飲用此茶還可以達到瘦身，
降脂的效果。
消脂排油茶
藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用：消脂、排油。
注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，
有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，
不可服用過量。
另外，
此茶飲喝了會使排泄順暢，
如有嚴重腹瀉的情形，
則停止飲用。
雙花減肥茶
原料：菊花，
製作方法：將原材料放入500毫升的熱水裡， 煮半個小時就可以了。 效果：這種茶有減脂， 消暑， 緩解乾燥， 助消化的功效。 可以有效的減掉體內贅肉。
