中藥減肥配方
想要減肥那麼一定要首選減肥茶,
尤其是中藥配方的,
只需要堅持每天喝茶就能瘦身而且沒有任何的副作用,
聽上去就很令人動心呢,
簡單方面還有著養生的效果,
比起其他的減肥法來說也更加的實惠,
重點是你不需要節食絕食甚至去激烈的運動,
很簡單就能達到瘦身的效果,
不過值得注意的,
中藥的選擇最好要貼合自己的體質哦,
可以去諮詢一下中醫再來選擇。
海帶減肥茶
原料:海帶結20個,
話梅3個,
枸杞20-30粒。
製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後,
放入400毫升的熱水裡一起煮,
10分鐘後取出。
可以飲用湯汁,
也可以吃枸杞,
話梅和海帶。
活血瘦身茶
藥材:玫瑰花2兩, 丹參2兩, 武靴葉少量。
做法:將玫瑰花, 丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好, 放入500毫升的水中, 用大火煮沸後轉換成中小火, 再煮5分鐘就可以了。 功效:玫瑰花可以活血養顏, 還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀, 可以增加體內新陳代謝, 降低脂肪;武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝。 所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。
六月雪美顏減肥茶
原料:六月雪,
烏梅,
甘草5克,
菊花5克,
枸杞10粒。
製作方法:把上述材料洗乾淨之後,
放入500毫升的沸水裡,
煮20分鐘後取出即可。
功效:這個茶可以幫助我們排出體內毒素,
起到美容養顏的作用,
長期飲用此茶還可以達到瘦身,
降脂的效果。
雙花減肥茶
原料:菊花,
金銀花,
山楂每種15克。
製作方法:將原材料放入500毫升的熱水裡,
煮半個小時就可以了。
效果:這種茶有減脂,
消暑,
緩解乾燥,
助消化的功效。