核心提示：你一聽到減肥便失去理性嗎？盲目的追尋快速減肥、輕鬆減肥的減肥偏方， 讓自己不知不覺便掉入了瘦身誤區。 下面就來為你揭開減肥產品的三種催眠指令， 告訴你哪些是瘦身誤區， 讓你提高警惕， 別為了減肥做盡傻事。
相信有不少人正在或者曾經減肥， 她們都對自己的體重感到不滿意， 希望身體能變得更瘦。 於是一聽到減肥就好像被催眠了似的， 判斷力頓時降低， 而誤信許多減肥偏方。 當她們碰到減肥的時候便不自覺地做出傻事、奇怪荒謬的事。 其實她們並不知道自己到底是在減肥，
其實減肥最大的秘密武器， 是減少熱量才會瘦， 運動能減的體重有限， 但可以提高基礎代謝率。 剩下的是沒用的方法、荒謬的方法和禁藥。 減肥沒有捷徑， 建議大家減肥前先想想， 別一聽減肥就做傻事， 走冤枉路， 花冤枉錢！
花無謂的錢， 做無謂的事！
這麼多人減肥， 其中， 減重最主要的原因除了減肥之外， 美觀好看、增加自信及吸引異性注意是主要因素。 國內各種減肥商業廣告經常標榜不用付出努力就能減肥， 宣揚主觀的身材標準， 包括強調身體某些部位應豐滿、修長， 灌輸了消費者不正確的減肥觀念， 造成瘦就是美的社會崇尚風氣。
催眠指令：一聽減肥就做傻事？
彷彿一聽到與減肥相關的催眠指令， 諸如身材窈窕、消脂、油切、去油、不卡油、燃燒等字眼， 便不自覺降低判斷力， 購買或使用該方式。 目前沒有科學證據顯示任何一種食品可以減肥， 食品只有提供營養素、熱量的功效， 並不能減肥。 許多廠商運用似是而非的理論， 誤導消費者將產品與減肥聯結， 藉以提高價格。 比如油切， 是切掉什麼？燃燒系飲料， 是燃燒什麼？窈窕新配方？是增加了熱量吧！
下面為你整理出常見的三大系列減肥催眠指令， 提醒大家別再一聽減肥， 就減低了判斷力，
催眠指令：燃燒
解析：食物只會增加熱量（頂多零熱量）， 並不會減少熱量， 只有運動可以增加熱量的消耗， 食物本身不可能燃燒什麼；燃燒系列飲料的包裝讓消費者誤以為熱量可以被燃燒掉， 產生對減肥的期待。
催眠指令：強調窈窕身材
解析：於產品名稱或包裝說明中， 強調「輕體、輕盈、窈窕、纖體、維持好身材、魔鬼身材、永遠S號」等字句， 讓消費者產生與減肥的連結。
催眠指令：消脂、油切、去油、不卡油
解析：「油切、去油」等容易讓人產生去除油脂、把吃進肚內的肥油切光光、減肥等聯想。 而去油解膩頂多是口感的強調， 實際並不能減少熱量及減肥。
下一個會是你嗎？
雖然多數人皆認為以控制飲食和運動的方式進行減重， 是最安全和有效的方法。 但消費者還是懷著「輕鬆快速， 簡單方便」的期待， 希望減肥有捷徑。
沒有消費者覺得「自己是笨蛋」， 選擇減肥方法前會先考慮「有沒有效？」、「有沒有副作用？」。 無關乎教育程度或社經地位， 一般人總認為自己理性， 能明辨是非。 然而， 當聽到坊間光怪陸離的減肥偏方， 親友、網路以訛傳訛的宣說， 以似是而非的學理論調， 標榜「輕鬆快速， 簡單方便」， 直攻減肥者的心理弱點。 卻總會讓人由懷疑、半信半疑、最後抱著姑且一試的心態去嘗試， 完全沒察覺到自己正在做的， 是一件無效的事。
雖然知道使用錯誤的減肥方式， 相當於對身體的無形暴力， 但總認為坊間一些減重受害者案例是個案，
