尖尖的瓜子小臉總是美女的標誌， 但到底怎樣才能擺脫大餅臉呢？向大家介紹八大瘦臉竅門， 幫你打造完美V臉。
伸舌頭瘦臉動作
立正站好， 讓上下身都位於同一平面上。 將頭往後仰， 面部朝正上方。
雙手交叉分別放在兩側鎖骨位置， 舌頭向上伸， 儘量朝鼻頭方向伸出， 然後再收回， 反復重複做20-50次即可。 一定要注意伸舌頭動作不能太急促和太用力， 以免弄傷了自己。
對著鏡子做運動
瘦臉是一項艱巨的任務， 覺得有必要瘦臉， 又感覺無趣的MM可以對著鏡子做一下臉部運動。
這樣可以被自己的可愛模樣逗樂， 吐出舌頭， 發出“啊”“嗚”“一”之類的音， 堅持每一個音堅持幾秒， 有空的時候變做做。
經期瘦臉
經期是最適合做瘦臉按摩， 因為血液迴圈流暢，
先從一邊臉頰做起， 用手掌在耳朵後方脖頸上方反復按摩10-20次， 經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液迴圈， 然後在以同樣的方式做另一側。 主要按摩鼻翼處及周圍， 這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。
柿子幹， 超強的瘦臉水果
柿子幹味甜可口， 對於喜歡吃甜食想要瘦臉的MM來說， 是最佳的選擇。
柿子幹中含有營養價值非常高， 一個柿子幹的維生素C就能滿足人體一天所需的用量， 同時也能幫助腸胃蠕動。 需要注意的是， 食用柿子幹後， 不能與海帶、紫菜、蘿蔔同食。
木瓜牛奶
方法：將半個木瓜去籽， 切成小塊， 之後加入一杯牛奶， 入粉碎機打碎即可， 就完成了一杯美容又瘦臉木瓜牛奶汁。
效果：木瓜與牛奶的搭配， 相信很多人知道， 是一個豐胸的最佳良品， 但其實除了在豐胸有效果外， 也是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。
首先， 木瓜有非常好的去脂功效， 對於臉部肥胖的女士來說， 不但讓臉部肌膚變得更加滑嫩， 瘦臉的效果同時也完美做到， 另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物質， 那麼在瘦臉道路上， 成就鵝蛋臉的夢想是輕而易舉的事情。
瘦臉瑜伽
1、面朝前方， 雙唇抿住， 眼睛睜大， 保持5秒。 再將嘴唇成O形向前突出， 保持5秒。反復重複3次。
2、面朝前方，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼睜開，保持5秒。嘴角向右上方翹起，同時閉上右眼，保持5秒，左右各重複幾次。這款瑜伽動作能促進血液迴圈，增加肌膚的彈性。
離煙酒、高鈉鹽食物
女生一定要養成一個良好的生活習慣與飲食習慣，那就是要遠離酒水和高鈉鹽食物，要多吃一些含有高鉀質的食物，這些對於消除臉部浮腫很有幫助。
保持5秒。反復重複3次。2、面朝前方，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼睜開，保持5秒。嘴角向右上方翹起，同時閉上右眼，保持5秒，左右各重複幾次。這款瑜伽動作能促進血液迴圈，增加肌膚的彈性。
離煙酒、高鈉鹽食物
女生一定要養成一個良好的生活習慣與飲食習慣，那就是要遠離酒水和高鈉鹽食物，要多吃一些含有高鉀質的食物，這些對於消除臉部浮腫很有幫助。
