怎麼快速消除雙下巴？5招搞定

一些人明明身材好， 但卻因為有雙下巴令個人顯得浮腫。 雙下巴怎麼快速消除？下面五招， 跟著學起來！ 隨著年齡的增長， 臉部皮膚開始鬆弛， 雙下巴就會跑出來“毀臉”。 除了年齡增長原因， 一些年輕人或因水腫、肥胖等原因， 變成“雙面人”。 雙下巴問題怎麼解決？下面小編支招， 教你如何快速消除雙下巴。
消除雙下巴第一招
1.筆直地站著， 骨盆立起來， 上下身都處於同一平面上， 頭往後仰起， 臉朝正上方。
2.用雙手交叉地扶著鎖骨， 舌頭往上伸出來， 並儘量往鼻頭的方向伸展， 然後收回， 如此重複10-50次， 注意伸舌頭的動作不要太急促太用力， 以免弄傷自己。
消除下巴第二招
1.在臉上塗上乳液， 然後食指與中指併攏， 用兩指的指背從下巴尖處開始， 沿下巴輪廓， 向上提拉， 直至下頜最寬處。
2.當手指到下頜最寬處時， 停止， 保持輕拉的姿勢10秒後， 還原。 動作重複5～10次。 消除雙下巴第三招
1.在塑膠瓶中裝入一口分量的白開水， 打開蓋子。
2.用牙齒咬住瓶口， 將舌頭稍稍伸進瓶口， 來將瓶口封住， 儘量別讓水灑出來。
3.以這個姿勢， 慢慢往上仰起頭部， 停留數秒即可。
消除雙下巴第四招
1.俯臥在墊子或床上， 兩腿併攏， 兩手臂彎曲， 支撐地面（床）。
2.吸氣， 手臂伸直， 上半身離地， 並儘量向上伸展， 頭向後仰起， 拉伸脖頸， 伸展到極限， 停留10個呼吸， 恢復起始狀態。
消除雙下巴第五招
1.站立， 眼睛直視正前方， 雙手自然下垂。 肩膀不動， 腰挺直。
2.下巴儘量往下伸展， 使得下巴儘量貼近胸前， 停留5個呼吸， 然後慢慢抬起頭。
3.肩膀以下保持不動， 脖子儘量往後壓， 停留5個呼吸， 恢復起始動作。