初冬控油跟油膩說88

緊張容易出油、角質層缺少保濕 因數與皮脂腺分泌出油過度是“外油內幹”的肌膚的典型症狀。 改善方式是解決緊張問題與改善睡眠品質， 保養部分在清潔、調理、保濕三大部分都要注重。

乾燥型油性皮膚是一種油多水少的皮膚。 多由於油性皮膚護理不當， 清潔過度而不注意保濕造成的。 皮膚表面幹荒粗糙， 但實際油膩;毛孔粗大 、膚質不均勻。 皮膚既因多油脂而長粉刺 、面皰， 又因缺水而易生細小皺紋， 是比較難處理的一種。 護理上對這種皮膚既要加強清潔， 去除毛孔深處的油脂及污垢， 同時要注意保濕， 給予皮膚大量的水分。 這類肌膚的調理需要內外兼備， 全方位地改善水油不平衡的狀況， 不想一年四季都做小“油”物的你趕快開始行動啦!

內在調節

1、有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。

2、我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。 為了保證體內的水分平衡， 我們除了從食物中獲取水分外， 至少每天還應該再喝6~8杯白開水， 而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

3、儘量少吃油膩的食物， 多吃蔬菜、水果， 多喝溫水。 女孩子一般愛吃零食， 但是不要一次吃得太多，

或專吃巧克力、油炸薯片等殺傷性零食， 零食和水果搭配著吃就沒什麼問題。

DIY控油面膜

1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎， 擠出漿汁， 敷在臉部， 用紗布稍稍吸附， 防止滴淌， 10分鐘後洗去。

2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和， 加入12滴檸檬汁， 拌勻後敷在臉部，

15分鐘後洗淨。

3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀， 敷在臉部， 10-15分鐘後用溫水洗去， 再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透， 涼後壓爛， 加1湯匙杏仁油， 攪勻後敷在面部。 能使油性皮膚變得細嫩， 且可兼治粉刺 。

5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，

之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位， 可去除油脂。 整個療程共15天， 第一天擦15次， 第二天擦14次……以此類推， 最後一天擦1次， 結束後， 亦可成為“清爽西施”。