扁平足的檢查方法圖 6種方法有效治療

當媽媽發現新出生的寶寶足底是平的， 懷疑是不是得了扁平足。 什麼是扁平足?扁平足， 顧名思義， 就是足底扁平。 扁平足的本質是腳內側縱弓的各種病變引起的腳弓下塌。

扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失， 或稱為足弓塌陷。 如果平足者合併有疼痛等症狀時， 就被稱為平足症， 才可能需要治療。 平足可以是先天 的， 也可以是後天獲得的。 寶寶的足弓常常在4-6歲形成， 大部分寶寶及青少年平足是先天性的。

值得注意的是， 平足不等於平足症， 也不是所有的平足都需要治療。 其實， 平足的人很常見， 而平足症並不常見。 很多平足者特別是寶寶平足沒有症狀， 也不需要治療， 只有少部分寶寶平足可能會逐漸引起整個身體體態的變化， 有一部分平足可能合併足部骨結構異常， 如垂直距骨、跗骨聯合等。

扁平足指的是正常足弓的缺失， 或稱為足弓塌陷。 值得注意的是， 扁平足不等於平足症， 也不是所有的扁平足都需要治療。 如果扁平足者合併有疼痛等症狀時， 就被稱為平足症， 才可能需要治療。 其實， 扁平足的人很常見， 而平足症並不常見。 那麼媽媽對寶寶患扁平足怎麼判斷？

1、如何進行扁平足的檢查
初步檢查時， 讓患兒取站立位， 從足踝前方和後方視診檢查後足和前足整體的力線關係。 注意負重狀態下足縱弓的形態。 足部結構可能在坐位時表現為正常， 但在負重受力後即發生明顯的改變， 這常見於過度鬆弛性平足畸形， 柔軟性足趾畸形和蹠趾關節過度鬆弛的患者。 從後方檢查， 可見受累的後足一般呈外翻狀， 以及因前足外展而出現的“多趾症”。 從後方觀察患者伸膝時行單側或雙側提踵試驗的情況。 如果不能完成單側提踵或是缺少後足對稱性內翻活動， 提示存在脛後肌腱疾病。
輔助檢查方法主要是X線檢查， 應負重條件下攝足正側位X線片， 主要在足側位片測量足弓的角度改變。

扁平足的矯正方法要根據寶寶病情不同， 選擇的矯正方式也有所差異。 扁平足的矯正方法有哪些？

1、身體立直， 兩腳開立， 雙腳腳趾抓地。 足背拱起， 並稍停。
2、身體立直， 雙手扶牆， 做連續提踵10-20次， 呼吸均勻。
3、身體立直， 兩腳站立足外翻， 以腳掌外緣著地， 並稍停。
4、身體立直， 雙手輕扶一固定物， 雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10-20次。
5、屈體坐地， 兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習10-20次。
6、夏天赤腳， 用腳前掌走路， 平時應穿有後跟的鞋。
扁平足的矯正要給寶寶選擇一雙合適的矯形鞋， 這就像近視眼需要配眼鏡一樣， 每個扁平足寶寶的腳掌都是獨一無二的， 只有到相應的醫院或機構做詳細的檢查和測試， 量足定做一雙扁平足鞋墊及鞋， 才能改變運動過程中足各部分的受力特點， 減緩扁平足帶來的痛苦。 如果伴有疼痛發炎等症狀， 還需要尋求骨科醫生進行對症治療。
扁平足的治療方法主要有以下幾種：
1、功能鍛煉， 如有腳趾行走、屈腳趾運動、提重外旋運動。
2、矯形鞋或矯形鞋墊， 要求鞋墊根部及腰要窄， 鞋幫要緊，鞋底腰部內側半墊高2-3毫米，目的為恢復內縱弓，抬起距骨頭。鞋跟內側半延長至足舟骨，較外側半加厚3-6毫米。
3、可採用熱水泡腳，每晚一次，一次20分鐘。
4、少活動、少行走，避免激烈運動。
5、避免站立，超負荷負重。

鞋幫要緊，鞋底腰部內側半墊高2-3毫米，目的為恢復內縱弓，抬起距骨頭。鞋跟內側半延長至足舟骨，較外側半加厚3-6毫米。
3、可採用熱水泡腳，每晚一次，一次20分鐘。
4、少活動、少行走，避免激烈運動。
5、避免站立，超負荷負重。