掌握7條春夏季護髮小常識 擁有完美秀髮

對秀髮的護理， 就如對皮膚的護理一般， 要認真仔細用心， 想擁有一頭漂亮的秀髮， 你就必須掌握下面7條春夏護髮小常識。 做好下面7季點護髮方法， 一頭光滑亮澤的頭髮， 絕對可以明星般的秀髮。

1.洗髮與護髮

正確的洗髮與護髮方式是：一定要選擇適合自己的洗髮產品。
而洗髮的時候要注意， 最好是順著頭髮洗， 必須照顧頭皮、發根， 透過手指對頭皮進行按壓， 以促進頭部的血液迴圈， 改善皮脂的分泌然後發尾必須仔細的清洗， 才能使頭髮發尾吸收到營養， 同時讓頭髮由內到外恢復光澤健康。 還有一點油性或中性頭髮，

至少一周要洗一次， 洗完頭髮必須用清水把肥皂沖洗乾淨哦；塗抹護髮素的時候要先在發梢的部分抹上一些護髮素， 然後用清水沖洗就不會使髮絲糾纏， 免去了斷發的苦惱。

2.燙染後的護髮

大家都知道燙髮、染髮能讓自己看上去煥然一新， 但是可能很多人都忽略了後面的保養工作， 從保養頭髮的角度看應該經常做威娜護理局油護理， 但不要馬上做， 因為已經破壞了頭髮的部分結構， 直接鋦油效果很不好， 最好是一個月兩次， 這樣秀髮才會保持健康。 另外值得注意的是燙髮當天不要用力梳頭， 梳理頭髮的梳子宜用牛角或木制的梳子， 以避免塑膠梳子的靜電傷及頭髮；在三天之內最好別洗髮或使用捲髮器，

否則不僅會影響燙髮的效果而且對頭髮的損傷也很大， 燙過的頭髮儘量不要每天都洗。

3.洗髮後的護髮

洗髮後最好先用幹毛巾輕壓頭發包住或輕拍將水份擠幹， 切記千萬不要用力搓揉頭髮， 這樣會使頭髮互相摩擦， 傷害發質。 然後可自然風乾或者吹幹， 吹頭髮時， 儘量不要使用熱風吹整， 而使用吹方機的方式是， 將吹風機高舉， 順著頭發毛鱗片的方向由上往下吹整， 如此頭髮才不會顯得毛燥。 待頭髮吹至八分幹即可， 吹頭髮時， 一邊用手指輕輕抓理頭髮， 不要使用梳子， 待頭髮吹幹之後， 再用梳子將頭髮梳理整齊。

4.食補對頭髮保養

例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等， 這些都對頭髮最貼心的呵護。

所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物， 如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果， 如橘子、柿子、甜杏等。 動物肝臟、蛋黃、魚類等。 海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

5.防止脫髮有療效

有的朋友會莫名的脫髮， 而且多數不一， 這可能和我們自身的生活習慣或者內分泌有關係， 所以睡眠很重要既要保證品質， 又要保證時間， 早睡早起， 精血充足才不至於脫髮。 中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。 另外精神上應注意保持情緒穩定。 如果以上方法還不能控制脫髮， 你就需要用一些滋陰養血潤燥、補益肝腎生髮的中藥， 同時用針灸刺激頭部的穴位，

調節頭部的血液迴圈和皮脂腺的分泌， 達到治療目的。

6.提升自身免疫力

平時忙碌的生活讓我們忽略了自身的鍛煉， 所以除了上面的細心護理保養之外， 堅持體育鍛煉， 增強體質也是很關鍵的。 另外也要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物， 進行體能的補充這些都會對頭髮進行明顯的改善。

7.快速生髮不是夢

如果你的頭髮稀少或是希望頭髮長得快點， 可以使用含有海藻或生薑成分的洗髮水， 如老姜王洗髮露它會讓頭髮長得很快， 不過頭髮也會因此變幹， 只要記得用完後要加強潤發， 快速生髮這種事就不再是難解的問題啦。