走路不穩,
怎麼辦?
第一,
如果是生理性的。
比如小時候很少聯繫爬行,
那麼小腦內管理平衡的神經會發育不好,
長大了可能走不穩。
我有個同學就這樣,
摔跟頭比別人多,
別人一年不摔一次,
他一個學期至少一次。
第二,
可能是心理上的。
那麼,
我可以告訴你,
你就放心的走吧。
舉個例子,
你在路上走,
有人走路有些瘸,
你會笑話他麼?你會記得他麼?過了幾天你還能想起,
路上曾經有個瘸子麼?不會,
你壓根都不會。
因為,
這個瘸子根本不關你的事,
你都懶得為他上心。
同理,
就算你走路很帥、或者很醜,
都不會有太多人留心你,
因為你對於他人來說,
根本就是無關緊要的。
放心大膽走你的路吧,
你就是路霸,
整條道路都是你的。
脖子要直,
標準是貼著後衣領,
可以對著鏡子照照看,
找找感覺,
貼住後衣領,
整個人的精氣神才算是有了。
雙肩平放,
不要向前縮,
不要向上聳,
向上聳整個人看上去就會想衣服架子,
額,
我是說單純的像個架子,
掛衣服的那種。
最重要的來了,
那就是腰啊,
沒有腰就沒有愛了啊。
我的腰是拔了半年軍姿給硬生生地拔出來的,
所以不推薦給大家這種方法。
脊柱要直,
什麼樣的才算是直的,
是要脊椎上的骨頭,
上一塊正好坐在下一塊上,
這樣是最省力最好看,
還不傷腰的,
可以自己坐著調整找感覺,
一旦找到感覺之後會覺得這樣坐特別的舒服省力還好看。
這個姿勢可以在深蹲裡面找感覺,
能直接找對感覺,
當然前提是深蹲要標準。
接下來就是我最愛的大腿了。
以前沒注意過,
覺得不過就是走路,
沒什麼。
自從注意到走路的姿勢,
孕婦效應,
走路上都會自覺不自覺地看人家的腿,
不是看黑絲啦,
是看走路的形態。
很多臉很好看,
頭髮很好看,
衣服很好看,
包包很好看的姑娘們、帥哥們,
為毛線你們走路的時候那麼的不協調啊!打扮的那麼好看,
站著不動就能扯掉旁觀的眼球了,
可是一走起路來,
邁著鴨子步,
不是外八就是內八,
拍照的時候內外八是好看,
可是走起路來真的很不好看的好吧,
像是兩條腿中間裝有吸鐵石,
自行想像吧。
雙腿不管是直腿,
或者是羅圈什麼的,
走路的時候請您一定把腳邁向正前方,
不要左前方或者右前方,
又不是漂移過彎,
邁向正前方啊,
男孩還好,
牛仔褲不是多明顯,
但是女孩就完全不一樣了好吧,
尤其是夏天黑絲或者短裙短褲踩著高跟的時候,
不要求走貓步,
也不現實,
但為了形體好看,
一定要注意邁腿的姿勢,
大腿上的肌肉發力是直直向前的,
沒有向兩邊的力,
腳尖要儘量對準正前方,
這也是要點之一!不然很可能看起來像圓規畫圓的楊二嫂啊。
整體來說,
就是頭正脖子直,
挺胸,
如果肚子上有小贅肉的話,
收一下腹是非常有效的,
後面會說怎麼在走路的時候收復的,
夏天到了肚子還沒減下來的妹子們有福了~咳,
正題繼續,
腿邁前方,
腳尖對正前方,
女生站直了即可,
脖子可以往後稍微多仰一些,
對著鏡子練習吧,
為了男神。
男生的話,為了顯示氣度氣場什麼的,可以不收腹,崩圓肚子重心後移,當然如果你肚子很有分量的話,就當我沒說吧。
男生的話,為了顯示氣度氣場什麼的,可以不收腹,崩圓肚子重心後移,當然如果你肚子很有分量的話,就當我沒說吧。