朝鮮最美服務員走紅, 年僅18歲的美女服務員在朝韓離散家屬團聚的的宴會現場上, 引起了廣泛的關注。
1、芹菜
也許很多人都接受不了芹菜的味道, 但是芹菜可以說是瘦臉冠軍!一大棵芹菜才含有4-5卡路里,
2、冬瓜
冬瓜含水量極高, 對於熬夜面部水腫的大臉來說, 是不可錯過的瘦臉食物。 而且冬瓜含有的脂肪量極少, 不怕吃多了反而增重。
3、檸檬
檸檬只有美白的效果?那你就孤陋寡聞了。 富含維C、檸檬酸和各種元素的檸檬, 對於減肥十分有利。 不管是檸檬泡水, 還是醋泡檸檬, 都是美味瘦身。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔和芹菜的瘦臉功能相似。 女人常吃胡蘿蔔, 能增進血液迴圈, 面色更加紅潤。 尤其是秋動季節, 天氣乾燥, 胡蘿蔔汁能讓你容光煥發。
5、堅果
大量的維生素和油脂, 既能補充身體熱量, 在進食的過程中, 又可以增加面部肌肉的鍛煉, 臉上的贅肉還有繼續存在裡的理由?