11月27日，侯佩岑曬兒子近照可愛，小孩子肉手肉腳萌態十足，十分可愛，作為媽媽的侯佩岑曬出兒子爬行照後引來網友熱議，並喊話下次要曬兒子正面照。侯佩岑性☆禁☆感大長腿哪怕在懷孕生子後也能保持著，實在令人羡慕，來學學女人該怎麼瘦腿。
踢腿動作
雙手撐地跪姿，保持右腿彎曲太高，然後迅速往後方踢去，腳尖朝後;收回右腿再次向右後方踢出，眼睛看向腳尖。鍛煉15次，換另一邊練習。
半蓮花脊柱扭轉式
坐立後雙腿向前伸直，把左腿放在右大腿上，腳心朝上;呼氣，左臂前伸，左手抓住右腳腳趾，上身轉向右邊，將右臂收向背部，將右手攬住腰的左側;吸氣，在呼氣，將頭部和上身軀幹儘量向右轉，保持20秒鐘。
側邊伸展
站立後面前前方，雙腿儘量分開，雙手抬起與肩部一條直線。呼氣，左腿膝蓋彎曲直到大腿與地面平行，右邊膝蓋伸直，右臂貼著太陽穴掃向左邊，左手手掌撐地。保持30秒鐘，吸氣起身恢復。
