專家指出， 許多婦女把過多的精力用在每天稱體重上， 沒有必要。 事實上， 應該把磅稱乾脆扔到一邊， 那樣只會增加心理壓力， 讓精神緊張， “你需要做的是生活規律， 飲食適度， 情緒要樂觀， 要對自己的身體充滿信心
窈窕的身材是每個女人的渴望， 但是減肥的同時也要特別注意自己的身體， 千萬別讓為了曲線美而讓自己的身體受罪。 面對減肥時常常會遇到的誤區及減肥時常犯的錯誤， 法國巴黎減肥與健美中心臨床經驗豐富的減肥專家辛格提出婦女減肥有五忌。
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