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《他來了請閉眼》馬思純分享6大美白護膚心得

1988年出生的馬思純外表清純, 不說她是80後還真看不出, 挑戰女大學生的角色也是絲毫無壓力!說起來也是快30的人了, 肌膚還保持的如此之好,

難道我們只有羡慕的份嗎?

馬思純“氧氣肌”保養秘方

1:排毒

晚上十點鐘前睡覺:肌膚排毒的黃金時間是在晚上十點鐘以後, 這個時候是肝臟排毒的時間, 把握這個時間睡美容覺, 能讓肌膚儘快回復到健康狀態。 睡眠不好的美眉可以試試用精油熏香安神。

使用精華素:肌膚排濁就是要加速新陳代謝和廢物的清除, 針對肌膚裡面的毒素堆積, 選用好的精華類的產品, 最好是含有抗氧化功能的精華素。

按摩排毒:經常為肌膚按摩能促進肌膚的新陳代謝, 讓肌膚保持彈性緊致。 使用精油類的產品配合按摩手法能讓改善肌膚的微循環, 讓肌膚健康。

排毒食物:多吃蔬菜水果和花草茶, 能讓肌膚淨化。 而且要保證每天喝足八杯水, 能減少體內的毒素堆積。

2:去角質

正確去角質:去角質不需要太頻繁, 其實幹性肌膚一周去一次, 油性肌膚一周去2-3次就可以了, 在敏感性肌膚則更少, 一個月去除1-2次就夠了, 敏感性肌膚在平常洗臉是力道要適中。

Tips:平時洗臉時我們可以加入少許的食鹽, 這樣不僅可以去角質, 還可以舒緩我們的肌膚, 起到消炎殺菌的功效。

3:洗臉要溫和

對於敏感性肌膚我們在平時洗臉時也要特別的注意, 正確的洗臉方式也是非常重要的, 我們再選擇潔面乳時也一定不能盲目, 要選擇泡沫比較少比較溫和的潔面產品。

Tips:切記不能將潔面產品直接塗於面部, 需要在手心揉搓氣泡, 然後打圈在面部輕柔按摩, 然後清水沖洗乾淨即可, 沖洗之後, 需要立即塗抹保養品哦!

洗臉次數:

一天洗臉不要超過2次, 以減少水分的揮發。 減少使用鹼性強的清潔用品,

不然會破壞保濕成分的成膜性。

4:保濕

在洗澡或者潔面後使用保濕的乳液、潤膚霜、甘草油等, 防止皮膚乾燥、脫皮。 但是洗澡也不宜過度, 建議一周2-3次。

5:補充維生素

飲食上多增加一些維生素的補充:維生素對於皮膚還是比較好的, 因此飲食建議多補充一些維生素, 宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。

還可常吃芝麻 、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。同時要儘量避免辛辣,儘量以清淡為主。

6:定期保養

一周做1~2次面膜,用天然植物成分的軟膜、硬膜或臘膜,不要用撕拉式面膜或硬膜。護膚品以保濕類為主,搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水分。

宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。

還可常吃芝麻 、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。同時要儘量避免辛辣,儘量以清淡為主。

6:定期保養

一周做1~2次面膜,用天然植物成分的軟膜、硬膜或臘膜,不要用撕拉式面膜或硬膜。護膚品以保濕類為主,搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水分。

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