看《舞動全城》裡的游林林。 想擁有她一樣的曼妙身材嗎？現在就來為大家揭曉她的減肥秘方吧！
姚嘉妮與老公一起減肥
從來沒有想過要減肥的姚嘉妮， 開始感到壓力， 因為入行後少運動， 日子有功， 以為任食任喝也不會肥的日子已經過去， 加上新陳代謝日漸減慢， 令她感到迷惘， 她笑言現在惟有色誘老公林祖輝一齊做運動， 為減肥並肩作戰。
姚嘉妮的身材也屬很標準
現時姚嘉妮的身材也屬很標準， 不過她最欣賞的還是影后張曼玉及名模蔣怡的靚靚身形， 她說：不過我想要腹肌， 依現在已經有腹肌喇，
嘉嘉求學時期是運動能手
原來由小到大， 在嘉嘉的字典就是沒有減肥這兩個字， 因為她天賦擁有苗條的身材， 自幼喜愛游泳和球類運動， 求學時期更是運動能手， 身形一直Keep得很好， 當然充滿自信啦。
嘉嘉感覺到有減肥的必要
不過自踏進娛樂圈後， 生活便起了變化， 忙得實在抽不出時間來做運動， 加上已到達青春期末期， 新陳代謝隨年齡的增長而相應減慢， 嘉嘉終於感覺到有減肥的必要， 身材的轉變曾令她意志消沉：唉！以前成日做運動， 喜歡吃什麼就吃什麼， 吃多少都不胖，
壓力影響進度
其實嘉嘉的纖體意向跟普通女士一樣， 不靠藥物， 以健康方法收身， 終在朋友介紹下找到安心的減肥法， 她說：要找一間信得過的纖體公司， 除了有營養師同做機減肥外， 還有心理治療師幫我， 譬如我喜歡吃零食， 他就會幫我做評估， 用辦法令你不想吃零食， 而最重要是不好給壓力自己， 我知道有好多纖體公司都會同顧客做一個目標， 限住幾耐要減幾多磅， 有壓力反而會影響收身的進度。
