導語：要瘦身， 很簡單！除了平時多注意飲食外， 還有更為關鍵的：減肥茶。 在家閑著沒事的時候自己動手泡制12道家常刮脂減肥茶， 保證刮走你身體多餘的油脂。 讓你想胖都難...
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烏龍茶
因節食減肥， 吃得少， 食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次， 很容易乾燥。 推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
導語：要瘦身， 很簡單！除了平時多注意飲食外， 還有更為關鍵的：減肥茶。 在家閑著沒事的時候自己動手泡制12道家常刮脂減肥茶，
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薏仁茶
浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開， 就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
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荷葉茶
情緒低落、精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
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決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人， (尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內， 造成便秘。 推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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大麥芽茶
體內排氣不暢， 也能造成腹脹和胃脹， 推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
