一張雪白無瑕的臉上長幾顆小痘痘是多麼惱人的事。
實際上，
這些惹人心煩的小痘痘正在向我們反映身體的一些不適呢，
痘痘位置 口唇四周
不適部位 脾胃
健康行動 淡味+南瓜
中醫說話：中醫理論中口唇周邊包括人中的區域對應的是脾。 “脾主運化”“脾胃同源”。 在中醫理論中， 脾的功能是將食物轉化成為人體所需要的精華物質，
找找原因：工作節奏緊張， 三餐的進食時間不規律， 且饑飽無度。 還有一些女性喜好一些味道厚重的食物， 正是這些食物把濕和熱帶到了胃中， 使得面部的相應區域出現小痘痘。
快好起來：用餐時間規律， 不過度食用味道厚重、生冷油膩的食物， 減輕脾胃的負擔。 依據中醫五行理論， 黃色味甘入脾， 食療當中可選用甘薯、粟米、薏米、山藥、胡蘿蔔、南瓜等。
痘痘位置 前額
不適部位 肺
健康行動 通風+蘿蔔
中醫說話：眉心以上的前額區域在中醫理論中是由肺臟所主的。 中醫講“肺主皮毛”“主呼吸”。 當肺經有熱時， 影響肺主皮毛、主呼吸的功能， 熱隨氣血壅塞於前額， 就出現了小痘痘。 有時還會伴有鼻塞或鼻幹、咽喉腫痛或幹癢、咳嗽等症狀。
找找原因：在密閉辦公環境中， 大量的電子設備、辦公人員的混雜、中央空調的使用，
快好起來：除了注意所處環境的通風， 依據中醫五行理論， 白色、辛味入肺， 食療當中可選用白蘿蔔、荸薺、牛蒡、白菊花、薄荷等， 加強肺部的代謝。
