香蕉醋減肥法和果醋減肥法的原理是一樣的， 主要是通過調節人體內部的酸鹼度來達到提高新陳代謝的作用， 下面小編要跟大家介紹的是香蕉醋減肥法， 幫助您快速達到瘦身成果恢復體重。
香蕉醋4大飲用法： 瘦身
Point1、每天飲用3湯匙。 你可以分配在早、午、晚各1湯匙， 順便吃醃漬過的香蕉。
Point2、可以直接喝， 或用冷開水稀釋， 飯前飲用， 但腸胃不好的美眉建議飯後10分鐘再飲用。
減肥
Point3、按香蕉醋：水=1：10的比例調和， 裝進保溫瓶中， 可當運動時的飲用水， 淡淡的微酸， 類似運動飲料的口感， 可補充礦物質、糖分、氨基酸， 幫助迅速恢復體力。
Point4、香蕉醋除了可以直接飲用外， 也可加在食物中， 如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等， 可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。
每天3湯匙香蕉醋， 1月瘦8斤 瘦身
香蕉醋DIY 瘦身
在日常飲食中， 無需刻意就能瘦身， 方法簡單得讓人難以置信。 這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分， 藉由浸泡在醋中溶解出來， 再加上醋本身的有效成分， 讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。
瘦身
香蕉醋製作很簡單， 不超過5分鐘就能完成， 讓你超有成就感喔！
材料：香蕉100g+紅糖100g+水果醋200ml 瘦身
做法：
STEP1：香蕉去皮，
STEP2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內， 再放入紅糖， 倒入200ml水果醋， 稍微搖晃一下。 減肥
STEP3：放進微波爐， 中強度加熱30-40秒， 讓紅糖溶化即可。 減肥
STEP4：取出之後， 在室溫下待涼即完成， 隔天就可以吃啦！ 瘦身
製作要點：
1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以， 但紅糖所含的礦物質、有機物最多。 雖然水果醋配香蕉最合適， 但也可以替換成米醋、老陳醋。
2、使用微波爐可以加速紅糖溶解， 有利於紅糖的營養素更快溶入醋汁中。 瘦身
3、香蕉醋在室溫下可以保存1年， 如果氣溫高， 最好放進冰箱冷藏。 瘦身
