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演員是很辛苦的一份職業， 經常需要能像充氣人那樣隨意掌控體重， 胡杏兒為了學藝事業獻身， 體重暴漲， 但是這位美女卻在短時間內驚人的恢復到魔鬼曲線， 想知道她是怎麼做到的嗎？別錯過喲！以下是胡杏兒提供的健康減肥食譜：
第一周
早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品
午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品
晚餐：1只番茄+100g白灼黃瓜+水
第二周
早餐：減去麥片
午餐：減去番茄
晚餐：同第一周
第三周
早餐：減去番茄
午餐：同第二周
晚餐：減去番茄
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輔助技一：避免餓過頭
自從參演《肥田喜事》後， 胡杏兒的胃口就一直很好， “要戒口太難， 但想想我遠大的奮鬥目標——像汪明荃那樣， 紅足40年。 我專門要求纖體公司加了睡前輔助餐， 不至於讓我餓得太難受， 以保證減肥的過程更加自然健康”。
“這個輔助餐就是3餐正常吃完後， 在睡前30分鐘內， 吃1杯優酪乳或50克乳酪， 再喝1杯50-100毫升的紅酒， 3周可瘦7公斤。 ”胡杏兒戲稱自己已經為大家做了實驗品， “不用怕出問題了， 要出問題我早出了。 ”
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輔助技二：胡杏兒自創瘦身操
瘦身還有沒有別的訣竅？胡杏兒歪著腦袋想了半天說：“堅持運動吧。 ”她說， 很多女孩子只是利用饑餓來瘦身， 但其實在減肥時不運動很容易反彈。 她自己就常常用瘦身操來鞏固減肥效果。
“睡前， 躺在床上運動， 不但舒服， 效果也很好。 ”胡杏兒介紹了她自創的一套瘦身操：先是左臂屈伸，
