裹保鮮膜減肥有用嗎？這種類似於去汗蒸的減肥方法， 被不少的網友甚至是女明星推薦過。 其實裹保鮮膜是為了當身體發熱時燃燒脂肪。
通過保持有規律的呼吸節奏， 減少想吃東西的欲望。 雖然聽上去很奇葩， 但也受到不少網友的推崇。
吃的太快， 你的大腦會反映不過來， 當你接收到“吃飽了”的信號的時候， 其實你的胃已經飽過頭了。 所以， 吃東西習慣細嚼慢嚥， 還能幫助瘦臉呢。
有實驗證明， 夾住鼻子， 你會分不清蘋果和洋蔥。 因此被有心之人運用到減肥上， 讓你對自己喜歡的食物沒有那麼強烈的反映， 這樣也就不想多吃了。
